意大利迷迭香烤羊排(Costolette a scottadito)

主菜 25 分钟 4 份量
Tápérték / 份量
809kcal
44gfehérje
4gszénhidrát
69gzsír
描述

1. 把迷迭香叶切碎,大蒜压碎,与橄榄油混合。

2. 用小刀剔净羊排骨头末端的筋膜,把肉夹在保鲜膜之间稍微拍平,至约 1 cm 厚。

3. 给羊排刷上迷迭香橄榄油,撒上胡椒,腌至少 30 分钟(放冰箱最多 2 小时)。

4. 把烤架或条纹煎锅烧得很热,取出大蒜,把羊排每面烤 2–3 分钟,直到形成漂亮的金黄条纹外壳,内部仍保持粉红。

5. 最后撒上大量粗盐。

6. 趁热配柠檬角立即上桌:按照传统,要用手抓着骨头吃。

小贴士:名字的意思是“烫手指”:要趁烫得手指发疼时吃,别让任何人等!

原料
  • 12 db 羊排
  • 3 ek. 橄榄油
  • 2 szál 迷迭香
  • 2 gerezd 大蒜
  • 1 tk. 粗盐
  • 1 csipet 黑胡椒
  • 1 db 柠檬
Tedd a naptáradba és tervezd meg a heti étkezéseidet!
注册 进入
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk. Adatvédelmi tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik.

Analitikai sütik

Az oldal fejlesztéséhez névtelen adatgyűjtés a Google Analytics segítségével.