Sườn cừu nướng hương thảo (Costolette a scottadito)

Món chính 25 phút 4 khẩu phần
Chất dinh dưỡng / khẩu phần
809kcal
44gChất đạm
4gCarbohydrate
69gChất béo
Nguyên liệu
  • 12 cái sườn cừu non
  • 3 thìa canh dầu ô liu
  • 2 cọng hương thảo
  • 2 tép tỏi
  • 1 thìa trà muối hạt to
  • 1 nhúm tiêu đen
  • 1 cái chanh vàng
Mô tả

Chuẩn bị: Phiên bản có phần giữa hồng chỉ áp dụng cho thịt bò hoặc cừu cắt từ cơ nguyên vẹn, với tất cả bề mặt ngoài được làm chín kỹ. Không áp dụng cho thịt xay, nhồi, cuộn, bơm dung dịch hoặc làm mềm bằng cơ học. Với trẻ nhỏ, phụ nữ mang thai, người cao tuổi và người có hệ miễn dịch suy yếu, chọn phiên bản chín hoàn toàn.

1. Băm mịn lá hương thảo, đập dập tỏi, trộn với dầu ô liu.

2. Dùng dao nhỏ bỏ màng ở đầu xương các lát sườn cừu non, dần nhẹ thịt giữa các lớp màng đến độ dày khoảng 1 cm.

3. Phết dầu hương thảo lên các lát, nêm tiêu, ướp ít nhất 30 phút (có thể đến 2 giờ trong tủ lạnh).

4. Làm vỉ nướng hoặc chảo vân nướng thật nóng, bỏ tỏi ra, nướng sườn mỗi mặt 2–3 phút đến khi có vân nâu đẹp, trong vẫn hồng.

5. Cuối thời gian nướng, rắc nhiều muối hạt to.

6. Dọn ngay khi còn nóng với múi chanh vàng – theo truyền thống ăn bằng tay, cầm phần xương.

Mẹo: Tên nghĩa là bỏng ngón tay: phải ăn nóng đến mức làm nóng bỏng tay – đừng để ai chờ món này!

Thêm vào công cụ lập kế hoạch

Thêm vào lịch và lên kế hoạch bữa ăn cả tuần với công thức này!

Kế hoạch được giữ trong trình duyệt này tối đa 24 giờ. Đăng ký hoặc đăng nhập: sau khi xem lại, bạn có thể lưu vào lịch, giữ công thức và dùng danh sách mua sắm sau này.

Chúng tôi sử dụng cookie

Chúng tôi luôn đặt cookie cần thiết để trang web hoạt động. Cookie phân tích chỉ được dùng khi bạn đồng ý, nhằm cải thiện trang web. Thông báo về quyền riêng tư

Cài đặt cookie

Cookie cần thiết Luôn hoạt động

Các cookie không thể thiếu để trang web hoạt động cơ bản. Nếu không có chúng, trang web không hoạt động đúng và bạn không thể tắt chúng.

Cookie phân tích

Khi bạn đồng ý, chúng tôi thu thập dữ liệu sử dụng và thiết bị bằng Google Analytics để cải thiện trang web. Dữ liệu cũng có thể chứa mã định danh trực tuyến. Bạn có thể rút lại sự đồng ý tại đây bất cứ lúc nào.