Grilované jahňacie kotlety s rozmarínom (Costolette a scottadito)

Hlavné jedlo 25 min 4 porcia

Po bezplatnej registrácii si vyberieš deň a počet porcií; suroviny sa pridajú do tvojho nákupného zoznamu.

Bez registrácie, s ukážkovým kalendárom a nákupným zoznamom.

Živiny / porcia
809kcal
44gBielkoviny
4gSacharidy
69gTuky
Suroviny
  • 12 ks jahňacia kotleta
  • 3 PL olivový olej
  • 2 stonka rozmarín
  • 2 strúčik cesnak
  • 1 ČL hrubozrnná soľ
  • 1 štipka čierne korenie
  • 1 ks citrón
Popis

1. Lístky rozmarínu nasekáme nadrobno, cesnak roztlačíme a zmiešame s olivovým olejom.

2. Konce kostí jahňacích kotliet očistíme malým nožom od blán, mäso medzi fóliami mierne naklepeme na hrúbku približne 1 cm.

3. Plátky potrieme rozmarínovým olejom, okoreníme a marinujeme aspoň 30 minút (v chladničke aj 2 hodiny).

4. Gril alebo grilovaciu panvicu rozpálime na veľmi vysokú teplotu, odstránime cesnak a kotlety grilujeme z každej strany 2–3 minúty, kým nezískajú peknú pruhovanú hnedú kôrku, pričom vnútri zostanú ružové.

5. Na konci grilovania bohato posypeme hrubozrnnou soľou.

6. Ihneď podávame horúce s mesiačikmi citróna – tradične ich jeme rukami, držiac za kosť.

Tip: Názov znamená „páliace prsty": majú sa jesť také horúce, až pália prsty – nenechávame na ne nikoho čakať!

Ďalšie nápady na týždenný jedálniček s týmto receptom

Pridaj si ho do kalendára a naplánuj si s ním jedlá na celý týždeň!

Po bezplatnej registrácii si vyberieš deň a počet porcií; suroviny sa pridajú do tvojho nákupného zoznamu.

Bez registrácie, s ukážkovým kalendárom a nákupným zoznamom.

Používame súbory cookie

Súbory cookie nevyhnutné na fungovanie stránky nastavujeme vždy. Analytické súbory cookie používame iba s tvojím súhlasom na zlepšovanie stránky. Informácie o spracúvaní osobných údajov

Nastavenia súborov cookie

Nevyhnutné súbory cookie Vždy aktívne

Súbory cookie nevyhnutné na základné fungovanie stránky. Bez nich stránka nefunguje správne a nedajú sa vypnúť.

Analytické súbory cookie

Pomáhajú nám pochopiť, ako návštevníci používajú stránku. Údaje zbierame anonymne pomocou Google Analytics na zlepšovanie stránky.