乌拉圭牛排三明治(Chivito)

主菜 + 配菜 40 分钟 4 份量
Tápérték / 份量
1294kcal
64gfehérje
71gszénhidrát
82gzsír
描述

1. 将土豆切成条,在冷水中浸泡 20 分钟,彻底擦干,在 160 °C 的油中预炸 5–6 分钟;捞出,上桌前再以 180 °C 炸 2–3 分钟至酥脆;最后撒盐。

2. 将西冷牛肉切成 4 块薄牛排(约 1 cm),用肉锤稍微敲平,用盐和黑胡椒调味。

3. 在平底锅中将培根煎至酥脆,然后用它的油将牛排每面煎 1 分钟;在每块牛排上放一片火腿和马苏里拉奶酪片,盖上锅盖焖半分钟,让奶酪融化。

4. 同时煎 4 个鸡蛋,将面包对半切开,切面朝下在平底锅中烤香。

5. 在面包下半部分抹上蛋黄酱,依次放上一片生菜叶、一片番茄、带奶酪的牛排、培根和煎蛋;盖上上半部分。

6. 装盘,配炸薯条和绿橄榄上桌。

小贴士:chivito 的意思是“小山羊”:传说一位阿根廷客人点了山羊肉,厨师却端上了牛肉。这个名字就这样流传了下来。

原料
  • 三明治用料
  • 500 g 牛西冷牛排
  • 4 db 汉堡面包
  • 4 db 熟火腿
  • 150 g 马苏里拉奶酪
  • 120 g 培根
  • 4 db 鸡蛋
  • 1 db 生菜
  • 2 db 番茄
  • 4 ek. 蛋黄酱
  • 12 db 青橄榄
  • 3 ek. 食用油
  • 1 tk. 盐
  • 1 csipet 黑胡椒
  • 炸薯条用料
  • 5 db 土豆
  • 1000 ml 食用油
  • 1 tk. 盐
Tedd a naptáradba és tervezd meg a heti étkezéseidet!
注册 进入
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk. Adatvédelmi tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik.

Analitikai sütik

Az oldal fejlesztéséhez névtelen adatgyűjtés a Google Analytics segítségével.