日式南蛮鸡配塔塔酱(Chikin nanban)

主菜 50 分钟 4 份量
Tápérték / 份量
757kcal
44gfehérje
18gszénhidrát
55gzsír
描述

1. 制作塔塔酱:将两个鸡蛋煮 10 分钟至全熟;冷却剥壳后切碎;将酸黄瓜和洋葱也切得很碎,全部与蛋黄酱和胡椒混合。

2. 制作南蛮汁:在锅中将米醋、酱油和糖煮沸至糖溶化,备用。

3. 将鸡腿肉拍至厚度均匀,加盐,裹上面粉,再蘸上另外两个打散的鸡蛋。

4. 在深平底锅中将油加热至 170 °C,将鸡腿每面炸 4–5 分钟,至金黄熟透。

5. 趁鸡肉还热,将两面在南蛮汁中快速浸一下,让它吸收。

6. 切成条,在上面浇上大量塔塔酱,配米饭和卷心菜丝享用。

小贴士:南蛮鸡诞生于宫崎县,在那里至今仍被视为治愈系美食。“南蛮”指的是 16 世纪将醋渍料理带到日本的葡萄牙商人。

原料
  • 鸡肉用料
  • 700 g 去骨鸡腿肉
  • 1 tk. 盐
  • 40 g 小麦面粉
  • 2 db 鸡蛋
  • 400 ml 葵花籽油
  • 南蛮汁用料
  • 4 ek. 米醋
  • 3 ek. 酱油
  • 2 ek. 糖
  • 塔塔酱用料
  • 2 db 鸡蛋
  • 5 ek. 蛋黄酱
  • 2 db 酸黄瓜
  • 0.5 db 洋葱
  • 2 csipet 黑胡椒
Tedd a naptáradba és tervezd meg a heti étkezéseidet!
注册 进入
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk. Adatvédelmi tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik.

Analitikai sütik

Az oldal fejlesztéséhez névtelen adatgyűjtés a Google Analytics segítségével.