Курица нанбан с соусом тартар (Chikin nanban)

Основное блюдо 50 минут 4 порций

После бесплатной регистрации выбери день и количество порций; ингредиенты попадут в твой список покупок.

Пищевая ценность / порций
757ккал
44gБелки
18gУглеводы
55gЖиры
Ингредиенты
  • Для курицы
  • 700 г филе верхней части куриного бедра
  • 1 ч. л. соль
  • 40 г пшеничная мука
  • 2 шт. яйцо
  • 400 мл подсолнечное масло
  • Для маринада нанбан
  • 4 ст. л. рисовый уксус
  • 3 ст. л. соевый соус
  • 2 ст. л. сахар
  • Для соуса тартар
  • 2 шт. яйцо
  • 5 ст. л. майонез
  • 2 шт. соленые огурцы
  • 0.5 шт. репчатый лук
  • 2 щепотка черный перец
Описание

1. Для соуса тартар свари два яйца вкрутую за 10 минут, остуди, очисти и мелко нарежь; маринованный огурец и лук тоже мелко измельчи и смешай с майонезом и перцем.

2. Для маринада нанбан доведи рисовый уксус, соевый соус и сахар в кастрюле до кипения, пока сахар не растворится, затем отставь.

3. Куриные бедра отбей до одинаковой толщины, посоли, обваляй в муке, затем обмакни во взбитую смесь двух сырых яиц.

4. Разогрей масло в глубокой сковороде до 170 °C и жарь бедра по 4–5 минут с каждой стороны до золотисто-коричневого цвета и готовности.

5. Обжаренную курицу еще горячей на мгновение окуни обеими сторонами в маринад нанбан, чтобы она его впитала.

6. Нарежь ломтиками, щедро полей соусом тартар и подавай с рисом и тонко нашинкованной капустой.

Совет: Тикин нанбан родом из префектуры Миядзаки и там и сегодня считается «едой для души». Слово «нанбан» указывает на португальских торговцев, которые в XVI веке принесли в Японию маринование в уксусе.

Больше идей меню на неделю с этим рецептом

Добавь его в календарь и спланируй с ним питание на неделю!

После бесплатной регистрации выбери день и количество порций; ингредиенты попадут в твой список покупок.

Мы используем файлы cookie

Необходимые для работы сайта файлы cookie мы устанавливаем всегда. Аналитические файлы cookie используем только с твоего согласия, чтобы улучшать веб-сайт. Политика конфиденциальности

Настройки cookie

Необходимые файлы cookie Всегда активны

Эти файлы cookie необходимы для надлежащей работы веб-сайта. Без них сайт не работает, и их нельзя отключить.

Аналитические файлы cookie

Они помогают понять, как посетители пользуются сайтом. Данные собираются анонимно с помощью Google Analytics, чтобы улучшать сайт.