Đậu lăng chua với trứng ốp la (Čočka na kyselo s vejcem)

Món chính + món kèm 60 phút 4 khẩu phần
Chất dinh dưỡng / khẩu phần
491kcal
28gChất đạm
56gCarbohydrate
17gChất béo
Nguyên liệu
  • Phần đậu lăng
  • 300 g đậu lăng
  • 2 cái lá nguyệt quế
  • 1 thìa trà muối
  • 1 nhúm tiêu đen
  • 50 g bơ
  • 1 cái hành tây
  • 2 thìa canh bột mì
  • 3 thìa canh giấm vang trắng
  • 1 thìa trà đường
  • Dọn ăn
  • 4 cái trứng
  • 4 cái dưa chuột muối chua
Mô tả

1. Nhặt và rửa đậu lăng, ngâm 2 giờ nếu không phải loại nhanh chín. Để ráo, thêm 1 lít nước mới và lá nguyệt quế, đun sôi rồi nấu lửa nhỏ 25–35 phút đến khi mềm nhưng không nát; nêm muối vào cuối quá trình nấu.

2. Xào hành tây băm với hai phần ba lượng bơ trong nồi nhỏ 5 phút đến khi trong, rắc bột mì rồi đảo 2–3 phút đến khi vàng nhạt như vỏ bánh mì.

3. Khuấy hỗn hợp bơ bột rang với 2 dl nước lạnh cho mịn, rót vào đậu lăng, vừa khuấy vừa nấu 5 phút đến khi đặc.

4. Nêm giấm, đường và tiêu cho chua nhẹ – vị chua là điểm chính của món, cứ nếm để điều chỉnh; vớt lá nguyệt quế ra.

5. Dùng phần bơ còn lại rán 4 trứng ốp la trong chảo, giữ lòng đỏ còn chảy.

6. Múc đậu lăng vào đĩa sâu lòng, đặt trứng ốp la lên trên, dọn với dưa chuột muối chua và bánh mì tươi.

Mẹo: Čočka na kyselo trong các căng tin và quán bia Séc là món được yêu thích vào ngày thường không ăn thịt; cũng thường dọn với xúc xích (párky) – nếu muốn thêm thịt, hãy rán một đôi xúc xích ăn kèm.

Thêm vào công cụ lập kế hoạch

Thêm vào lịch và lên kế hoạch bữa ăn cả tuần với công thức này!

Kế hoạch được giữ trong trình duyệt này tối đa 24 giờ. Đăng ký hoặc đăng nhập: sau khi xem lại, bạn có thể lưu vào lịch, giữ công thức và dùng danh sách mua sắm sau này.

Chúng tôi sử dụng cookie

Chúng tôi luôn đặt cookie cần thiết để trang web hoạt động. Cookie phân tích chỉ được dùng khi bạn đồng ý, nhằm cải thiện trang web. Thông báo về quyền riêng tư

Cài đặt cookie

Cookie cần thiết Luôn hoạt động

Các cookie không thể thiếu để trang web hoạt động cơ bản. Nếu không có chúng, trang web không hoạt động đúng và bạn không thể tắt chúng.

Cookie phân tích

Khi bạn đồng ý, chúng tôi thu thập dữ liệu sử dụng và thiết bị bằng Google Analytics để cải thiện trang web. Dữ liệu cũng có thể chứa mã định danh trực tuyến. Bạn có thể rút lại sự đồng ý tại đây bất cứ lúc nào.