Hapud läätsed härjasilmaga (Čočka na kyselo s vejcem)

Põhiroog + lisand 60 minutit 4 portsjonit

Pärast tasuta registreerumist saad valida päeva ja portsjonite arvu; koostisosad lisatakse sinu ostunimekirja.

Registreerumata, näidiskalendri ja ostunimekirjaga.

Toitained / portsjonit
491kcal
28gValk
56gSüsivesikud
17gRasv
Koostisosad
  • Läätsede jaoks
  • 300 g läätsed
  • 2 tk loorberileht
  • 1 tl sool
  • 1 näpuotsatäis must pipar
  • 50 g või
  • 1 tk sibul
  • 2 sl nisujahu
  • 3 sl valge veini äädikas
  • 1 tl suhkur
  • Serveerimiseks
  • 4 tk muna
  • 4 tk hapukurk
Kirjeldus

1. Sorteerime läätsed, peseme ja (kui need pole kiiresti valmiv sort) leotame 2 tundi. Nõrutame, laseme 1 liitri värske vee ja loorberilehega keema ning keedame tasasel tulel 25–35 minutit, kuni need on pehmed, kuid ei lagune; lisame soola keetmise lõpus.

2. Hautame väikeses potis kahes kolmandikus võist peeneks hakitud sibula 5 minutiga klaasjaks, puistame üle jahuga ja röstime segades 2–3 minutit heledaks saiakarva seguks.

3. Segame jahurasvasegu 2 dl külma veega ühtlaseks, valame läätsedele ning keedame segades 5 minutit, kuni hautis pakseneb.

4. Maitsestame äädika, suhkru ja pipraga hapukaks – hapu maitse on roa põhiolemus, seega maitse julgelt; eemaldame loorberilehed.

5. Praeme pannil ülejäänud võis 4 härjasilma, jättes kollased vedelaks.

6. Tõstame läätsed sügavasse taldrikusse, libistame härjasilma peale ning serveerime hapukurgi ja värske saiaga.

Nipp: Tšehhi sööklate ja kõrtside „čočka na kyselo” on lihata argipäevade lemmik; seda pakutakse ka vorstiga (párky) – kui soovid lihasemat varianti, prae kõrvale paar viinerit.

Veel nädalamenüü ideid selle retsepti juurde

Lisa oma kalendrisse ja planeeri selle abil nädala toidukordi!

Pärast tasuta registreerumist saad valida päeva ja portsjonite arvu; koostisosad lisatakse sinu ostunimekirja.

Registreerumata, näidiskalendri ja ostunimekirjaga.

Kasutame küpsiseid

Meie veebisaidi toimimiseks vajalikud küpsised määrame alati. Analüütikaküpsiseid kasutame saidi täiustamiseks ainult sinu nõusolekul. Privaatsusteade

Küpsiste seaded

Vajalikud küpsised Alati aktiivne

Veebisaidi põhifunktsioonide jaoks hädavajalikud küpsised. Ilma nendeta ei tööta sait korralikult ja neid ei saa välja lülitada.

Analüütikaküpsised

Aitavad mõista, kuidas külastajad saiti kasutavad. Kogume andmeid Google Analyticsi abil anonüümsel kujul, et saiti täiustada.