Lenticchie acide ceche con uovo all'occhio di bue (Čočka na kyselo s vejcem)

Piatto principale + Contorno 60 minuti 4 porzioni
Valori nutrizionali / porzioni
491kcal
28gProteine
56gCarboidrati
17gGrassi
Descrizione

1. Controlla e sciacqua le lenticchie e (se non sono di una varietà a cottura rapida) mettile in ammollo per 2 ore. Scolale, portale a bollore con 1 litro d'acqua fresca e l'alloro e cuocile a fuoco basso per 25-35 minuti finché sono tenere ma non sfatte; sala a fine cottura.

2. In un pentolino fai appassire la cipolla tritata in due terzi del burro per 5 minuti, spolverizza con la farina e tostala mescolando per 2-3 minuti finché è appena dorata.

3. Stempera il roux in 200 ml di acqua fredda, versalo nelle lenticchie e cuoci mescolando per 5 minuti finché si addensano.

4. Condisci con aceto, zucchero e pepe per un gusto decisamente acidulo – l'acidità è l'anima del piatto, assaggia con coraggio; togli l'alloro.

5. Nel burro rimasto cuoci 4 uova all'occhio di bue lasciando il tuorlo morbido.

6. Metti le lenticchie in piatti fondi, adagia sopra un uovo e servi con cetriolini sottaceto e pane fresco.

Consiglio: La «čočka na kyselo» è la preferita dei giorni senza carne nelle mense e nelle osterie ceche; spesso si serve anche con würstel (párky) – per una versione più sostanziosa, cuocine un paio a parte.

Ingredienti
  • Per le lenticchie
  • 300 g lenticchie
  • 2 db foglia di alloro
  • 1 tk. sale
  • 1 csipet pepe nero
  • 50 g burro
  • 1 db cipolla
  • 2 ek. farina di frumento
  • 3 ek. aceto di vino bianco
  • 1 tk. zucchero
  • Per servire
  • 4 db uovo
  • 4 db cetriolini sottaceto
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