チェコの酸っぱいレンズ豆の煮込み 目玉焼きのせ(Čočka na kyselo s vejcem)

主菜+副菜 60 分 4 分量
Tápérték / 分量
491kcal
28gfehérje
56gszénhidrát
17gzsír
説明

1. レンズ豆をより分けて洗い、(早煮タイプでなければ)2時間浸けます。水けをきり、新しい水1リットルとローリエと一緒に沸騰させ、弱火で25~35分、くずれずにやわらかくなるまで煮ます。塩は煮上がりに加えます。

2. 小鍋でバターの3分の2を使い、小さく刻んだ玉ねぎを5分、透き通るまで炒めます。小麦粉をふり、混ぜながら2~3分、薄いきつね色になるまで炒めます。

3. このルーを冷水200mlでなめらかにのばしてレンズ豆に注ぎ、混ぜながら5分、とろみがつくまで煮ます。

4. 酢、砂糖、こしょうで甘酸っぱく味を調えます。酸味がこの料理の要なので、ためらわずに味見してください。ローリエを取り除きます。

5. 残りのバターでフライパンを使い、卵4個を黄身がやわらかいまま焼きます。

6. レンズ豆を深皿に盛って目玉焼きを滑らせるようにのせ、きゅうりのピクルスと焼きたてのパンを添えて出します。

ポイント:チェコの食堂や居酒屋で、肉なしの平日に人気の料理です。ソーセージ(パールキ)を添えることもよくあります。食べごたえを出したければ、横でソーセージを2本焼いてください。

材料
  • レンズ豆
  • 300 g レンズ豆
  • 2 db ローリエ
  • 1 tk. 塩
  • 1 csipet 黒こしょう
  • 50 g バター
  • 1 db 玉ねぎ
  • 2 ek. 小麦粉
  • 3 ek. 白ワインビネガー
  • 1 tk. 砂糖
  • 盛りつけ
  • 4 db 卵
  • 4 db きゅうりのピクルス
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