Кисела леща с яйце на очи (Чочка на кисело с вейцем)

Основно ястие + гарнитура 60 мин 4 порция

След безплатна регистрация можете да изберете ден и порции; съставките ще бъдат добавени в списъка Ви за пазаруване.

Без регистрация, с примерен календар и списък за пазаруване.

Хранителни вещества / порция
491kcal
28gПротеин
56gВъглехидрати
17gМазнини
Съставки
  • За лещата
  • 300 g леща
  • 2 бр. дафинов лист
  • 1 ч.л. сол
  • 1 щипка черен пипер
  • 50 g масло
  • 1 бр. лук
  • 2 с.л. пшенично брашно
  • 3 с.л. бял винен оцет
  • 1 ч.л. захар
  • За поднасянето
  • 4 бр. яйце
  • 4 бр. кисела краставица
Описание

1. Почистете лещата, измийте и (ако не е бързосваряващ се сорт) накиснете за 2 часа. Отцедете, кипнете с 1 литър прясна вода и дафиновите листа и варете на слаб огън за 25–35 минути до омекване, без да се разпада; посолете в края на варенето.

2. В малка тенджера с две трети от маслото задушете ситно нарязания лук за 5 минути до прозрачност, поръсете с брашното и запържете при разбъркване за 2–3 минути до светъл хлебен цвят.

3. Разбъркайте запръжката с 2 dl студена вода до гладкост, налейте при лещата и гответе при разбъркване за 5 минути до сгъстяване.

4. Подправете с оцета, захарта и черния пипер до кисел вкус – киселостта е същността на ястието, опитвайте смело; извадете дафиновите листа.

5. В тиган с останалото масло изпържете 4 яйца на очи, така че жълтъците да останат течни.

6. Разсипете лещата в дълбоки чинии, сложете отгоре яйцето на очи и поднесете с кисели краставички и пресен хляб.

Съвет: Чешката „чочка на кисело“ от столовете и кръчмите е любима в безмесните делнични дни; обичайно я поднасят и с наденица (парки) – за по-месен вариант изпържете чифт кренвирши отстрани.

Още идеи за седмично меню към тази рецепта

Добавете в календара си и планирайте седмичните си хранения с нея!

След безплатна регистрация можете да изберете ден и порции; съставките ще бъдат добавени в списъка Ви за пазаруване.

Без регистрация, с примерен календар и списък за пазаруване.

Използваме бисквитки

Винаги задаваме бисквитките, необходими за работата на уебсайта ни. Използваме аналитични бисквитки само с Вашето съгласие, за да подобряваме сайта. Информация за обработването на лични данни

Настройки на бисквитките

Необходими бисквитки Винаги активни

Бисквитки, задължителни за основната работа на уебсайта. Без тях сайтът не работи правилно и не могат да бъдат изключени.

Аналитични бисквитки

Помагат ни да разберем как посетителите използват сайта. Събираме данните анонимно чрез Google Analytics, за да подобряваме сайта.