1. Để ráo đậu gà (đã nấu hoặc đóng hộp); nếu có thời gian, bóc vỏ để hỗn hợp thật mượt.
2. Xay tahini với nước chanh vàng và tỏi giã trong máy cắt 1 phút cho bông.
3. Thêm đậu gà, thì là Ai Cập và muối, xay 3–4 phút, thêm dần nước lạnh buốt đến khi mịn béo, xốp.
4. Nếm, nêm thêm nước chanh vàng và muối.
5. Phết hummus lên đĩa phẳng, dùng lưng thìa tạo đường xoáy.
6. Rưới dầu ô liu vào chỗ lõm, dọn với pita ấm và rau sống.
Mẹo: Hummus là mezze nổi tiếng nhất của ẩm thực Levant. Nước lạnh buốt là bí quyết giúp hỗn hợp sáng màu, nhẹ. Trang trí bằng bột ớt paprika, đậu gà nguyên hạt hoặc hạt thông rang sẽ đẹp hơn.
Kế hoạch được giữ trong trình duyệt này tối đa 24 giờ. Đăng ký hoặc đăng nhập: sau khi xem lại, bạn có thể lưu vào lịch, giữ công thức và dùng danh sách mua sắm sau này.
Các cookie không thể thiếu để trang web hoạt động cơ bản. Nếu không có chúng, trang web không hoạt động đúng và bạn không thể tắt chúng.
Khi bạn đồng ý, chúng tôi thu thập dữ liệu sử dụng và thiết bị bằng Google Analytics để cải thiện trang web. Dữ liệu cũng có thể chứa mã định danh trực tuyến. Bạn có thể rút lại sự đồng ý tại đây bất cứ lúc nào.