Trứng vỡ với khoai tây chiên và giăm bông (Huevos rotos con jamón)

Món chính + món kèm 40 phút 4 khẩu phần
Chất dinh dưỡng / khẩu phần
476kcal
20gChất đạm
36gCarbohydrate
29gChất béo
Nguyên liệu
  • 800 g khoai tây
  • 4 cái trứng
  • 120 g giăm bông serrano
  • 400 ml dầu ô liu
  • 1 thìa trà muối
Mô tả

Chuẩn bị: Với phiên bản này, trứng, lòng đỏ và lòng trắng dùng sống hoặc chưa chín hoàn toàn phải là sản phẩm thanh trùng được bán thương mại. Yêu cầu này cũng áp dụng cho trứng bổ sung sau đó. Nếu không có sản phẩm như vậy, nấu hoặc nướng phần trứng chín hoàn toàn; cả lòng trắng và lòng đỏ đều phải đông đặc. Với trẻ nhỏ, phụ nữ mang thai, người cao tuổi và người có hệ miễn dịch suy yếu, chọn phiên bản chín hoàn toàn.

1. Gọt khoai, cắt que mảnh hoặc lát không quá mỏng; rửa sơ bằng nước lạnh, lau thật khô.

2. Làm dầu ô liu nóng vừa trong chảo sâu (khoảng 150 °C), chiên khoai 10–12 phút cho mềm, tăng lửa, chiên thêm 2–3 phút cho vàng nâu, giòn.

3. Để ráo trên giấy bếp, nêm muối, vun lên đĩa lớn; đặt giăm bông lên khoai nóng cho mỡ hơi tan.

4. Lấy 4–5 thìa canh dầu còn trong chảo sang chảo nhỏ hơn, rán từng quả trứng: mép phải giòn như ren, lòng đỏ chảy.

5. Trượt trứng ốp la lên khoai và giăm bông.

6. Tại bàn, dùng nĩa làm vỡ trứng để lòng đỏ chảy phủ khoai – tên bắt nguồn từ đó.

Mẹo: Rán trứng bằng cách rưới dầu: dùng thìa múc dầu nóng rưới lên lòng trắng để nhanh đông, lòng đỏ vẫn chảy.

Thêm vào công cụ lập kế hoạch

Ý tưởng thực đơn tuần khác cho công thức này

Thêm vào lịch và lên kế hoạch bữa ăn cả tuần với công thức này!

Kế hoạch được giữ trong trình duyệt này tối đa 24 giờ. Đăng ký hoặc đăng nhập: sau khi xem lại, bạn có thể lưu vào lịch, giữ công thức và dùng danh sách mua sắm sau này.

Chúng tôi sử dụng cookie

Chúng tôi luôn đặt cookie cần thiết để trang web hoạt động. Cookie phân tích chỉ được dùng khi bạn đồng ý, nhằm cải thiện trang web. Thông báo về quyền riêng tư

Cài đặt cookie

Cookie cần thiết Luôn hoạt động

Các cookie không thể thiếu để trang web hoạt động cơ bản. Nếu không có chúng, trang web không hoạt động đúng và bạn không thể tắt chúng.

Cookie phân tích

Khi bạn đồng ý, chúng tôi thu thập dữ liệu sử dụng và thiết bị bằng Google Analytics để cải thiện trang web. Dữ liệu cũng có thể chứa mã định danh trực tuyến. Bạn có thể rút lại sự đồng ý tại đây bất cứ lúc nào.