„Telur pecah” dengan kentang goreng dan ham (Huevos rotos con jamón)

Hidangan utama + pendamping 40 menit 4 porsi
Zat gizi / porsi
476kcal
20gProtein
36gKarbohidrat
29gLemak
Bahan
  • 800 g kentang
  • 4 bh. telur
  • 120 g ham Serrano
  • 400 ml minyak zaitun
  • 1 sdt. garam
Deskripsi

Persiapan: Untuk versi ini, gunakan produk telur, kuning telur, dan putih telur komersial yang dipasteurisasi jika akan digunakan mentah atau tidak dimasak sepenuhnya. Ketentuan ini juga berlaku untuk telur yang baru ditambahkan. Jika produk tersebut tidak tersedia, masak bagian yang mengandung telur sampai benar-benar matang; putih dan kuning telur harus mengeras. Untuk anak kecil, ibu hamil, lansia, dan orang dengan sistem kekebalan tubuh lemah, pilih versi yang dimasak sepenuhnya.

1. Kupas kentang, potong menjadi batang tipis atau irisan yang tidak terlalu tipis; bilas dalam air dingin dan keringkan dengan saksama.

2. Panaskan minyak zaitun dalam wajan dalam hingga cukup panas (kira-kira 150 °C), lalu goreng kentang selama 10–12 menit hingga empuk, besarkan api, dan goreng lagi selama 2–3 menit hingga keemasan serta renyah.

3. Tiriskan di atas tisu dapur, beri garam, lalu tumpukkan di piring saji besar; letakkan irisan ham di atas kentang panas agar lemaknya sedikit meleleh.

4. Tuangkan 4–5 sendok makan sisa minyak dalam wajan ke wajan yang lebih kecil, lalu goreng telur satu per satu: tepinya harus renyah seperti renda dan kuningnya cair.

5. Geser telur mata sapi ke atas kentang serta ham.

6. Di meja makan, „pecahkan” telur dengan garpu agar kuning cairnya melapisi kentang – dari sinilah namanya berasal.

Tip: Goreng telur sambil disiram: sendokkan minyak panas ke putih telur agar cepat mengeras sementara kuningnya tetap cair.

Tambahkan ke perencana

Ide menu mingguan lainnya untuk resep ini

Tambahkan ke kalender dan gunakan untuk merencanakan waktu makan mingguan Anda!

Rencana Anda tersimpan di peramban ini paling lama 24 jam. Daftar atau masuk: setelah memeriksanya, Anda dapat menyimpan rencana ke kalender, mempertahankan resep, dan menggunakan daftar belanja di kemudian hari.

Kami menggunakan cookie

Kami selalu memasang cookie yang diperlukan untuk pengoperasian situs. Cookie analitik hanya digunakan dengan persetujuan Anda untuk meningkatkan situs. Pemberitahuan Privasi

Pengaturan cookie

Cookie yang diperlukan Selalu aktif

Cookie yang diperlukan untuk fungsi dasar situs. Tanpanya, situs tidak dapat berfungsi dengan baik, dan cookie ini tidak dapat dinonaktifkan.

Cookie analitik

Dengan persetujuan Anda, kami mengumpulkan data penggunaan dan perangkat melalui Google Analytics untuk meningkatkan situs. Data ini juga dapat mencakup pengenal daring. Anda dapat menarik persetujuan kapan saja di sini.