Thịt cừu kofta

Món chính 35 phút 4 khẩu phần
Thịt cừu kofta
Chất dinh dưỡng / khẩu phần
373kcal
33gChất đạm
12gCarbohydrate
29gChất béo
Nguyên liệu
  • 50 dkg thịt cừu non
  • 1 củ hành tây
  • 2 tép tỏi
  • 1 thìa trà bột cà ri
  • 1 bó lá ngò tây
  • 4 dkg vụn bánh mì khô
  • 2 thìa canh dầu ăn
  • tùy khẩu vị muối
  • tùy khẩu vị tiêu
Mô tả

Kofta cừu là thanh thịt gia vị được yêu thích trong ẩm thực Trung Đông và Anh: thịt cừu non xay với cà ri, ngò tây, tạo hình và nướng. Ăn với bánh dẹt và xốt chấm sữa chua mới đúng điệu.

1. Xay 50 dkg thịt cừu non (hoặc dùng thịt cừu xay sẵn).

2. Nhồi cùng 1 củ hành tây bào, 2 tép tỏi đập dập, 1 thìa trà bột cà ri, lá ngò tây băm nhuyễn, 4 dkg vụn bánh mì khô, muối và tiêu.

3. Làm ướt tay, tạo thanh dài (có thể gắn vào xiên).

4. Áp chảo mọi mặt với 2 thìa canh dầu nóng hoặc nướng vỉ đến khi màu đẹp, chín kỹ.

5. Dọn cùng xốt chấm sữa chua và bánh dẹt.

Mẹo: Để hỗn hợp nghỉ nửa giờ trong tủ lạnh – sẽ dễ tạo hình, không vỡ khi nấu.

Thêm vào công cụ lập kế hoạch

Thêm vào lịch và lên kế hoạch bữa ăn cả tuần với công thức này!

Kế hoạch được giữ trong trình duyệt này tối đa 24 giờ. Đăng ký hoặc đăng nhập: sau khi xem lại, bạn có thể lưu vào lịch, giữ công thức và dùng danh sách mua sắm sau này.

Chúng tôi sử dụng cookie

Chúng tôi luôn đặt cookie cần thiết để trang web hoạt động. Cookie phân tích chỉ được dùng khi bạn đồng ý, nhằm cải thiện trang web. Thông báo về quyền riêng tư

Cài đặt cookie

Cookie cần thiết Luôn hoạt động

Các cookie không thể thiếu để trang web hoạt động cơ bản. Nếu không có chúng, trang web không hoạt động đúng và bạn không thể tắt chúng.

Cookie phân tích

Khi bạn đồng ý, chúng tôi thu thập dữ liệu sử dụng và thiết bị bằng Google Analytics để cải thiện trang web. Dữ liệu cũng có thể chứa mã định danh trực tuyến. Bạn có thể rút lại sự đồng ý tại đây bất cứ lúc nào.