Koftas d'agneau

Plat principal 35 minutes 4 portions
Nutrition / portions
371kcal
33gProtéines
12gGlucides
29gLipides
Description

La kofta d'agneau est le bâtonnet de viande épicé prisé des cuisines moyen-orientale et britannique : des bouchées grillées, formées d'agneau haché au curry et au persil. Avec du pain plat et une sauce au yaourt, c'est l'idéal.

1. Hache les 50 dkg d'agneau (ou utilise de l'agneau haché tout prêt).

2. Pétris avec l'oignon râpé, les 2 gousses d'ail écrasées, la cuillère à café de curry en poudre, le persil finement haché, les 4 dkg de chapelure, du sel et du poivre.

3. Les mains humides, forme des bâtonnets allongés (tu peux aussi les enfiler sur des brochettes).

4. Dans les 2 cuillères à soupe d'huile chaude ou au gril, fais cuire tout autour, jusqu'à ce que ce soit bien coloré et cuit à cœur.

5. Sers avec une sauce au yaourt et du pain plat.

Astuce : Laisse reposer la préparation une demi-heure au réfrigérateur – elle se façonne ainsi plus facilement et ne se défait pas à la cuisson.

Ingrédients
  • 50 dkg agneau
  • 1 fej oignon
  • 2 gerezd ail
  • 1 tk. curry en poudre
  • 1 csokor persil frais
  • 4 dkg chapelure
  • 2 ek. huile de cuisson
  • isz. sel
  • isz. poivre
Ajoutez-la à votre calendrier et planifiez vos repas de la semaine avec elle !
Inscription Entrer
Nous utilisons des cookies

Nous activons toujours les cookies strictement nécessaires au fonctionnement de notre site. Nous n'utilisons les cookies analytiques qu'avec votre consentement, afin d'améliorer le site. Politique de confidentialité

Paramètres des cookies

Cookies nécessaires Toujours actif

Cookies indispensables au fonctionnement de base du site. Sans eux, le site ne fonctionne pas correctement et ils ne peuvent pas être désactivés.

Cookies analytiques

Ils aident à comprendre comment les visiteurs utilisent le site. Les données sont collectées de façon anonyme à l'aide de Google Analytics afin d'améliorer le site.