中东羊肉卡夫塔(Lamb Kofta)

主菜 35 分钟 4 份量
Tápérték / 份量
373kcal
33gfehérje
12gszénhidrát
29gzsír
描述

羊肉卡夫塔是中东菜和英国菜中都很受欢迎的香料肉串:用羊肉末、咖喱和欧芹做成的烤肉块。配皮塔饼和酸奶酱就恰到好处。

1. 将 500 克羊肉剁碎(或用现成的羊肉末)。

2. 与洋葱泥、2 瓣大蒜泥、1 茶匙咖喱粉、欧芹碎、40 克面包糠、盐和胡椒揉匀。

3. 手蘸水,做成长圆柱形(也可以串在扦子上)。

4. 用 2 汤匙热油或在烤架上将各面煎至漂亮的颜色并熟透。

5. 配酸奶酱和皮塔饼食用。

小贴士:将肉馅放入冰箱静置半小时:这样更容易成形,烤的时候也不会散开。

原料
  • 50 dkg 羔羊肉
  • 1 fej 洋葱
  • 2 gerezd 大蒜
  • 1 tk. 咖喱粉
  • 1 csokor 欧芹叶
  • 4 dkg 面包糠
  • 2 ek. 食用油
  • isz. 盐
  • isz. 胡椒
Tedd a naptáradba és tervezd meg a heti étkezéseidet!
注册 进入
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk. Adatvédelmi tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik.

Analitikai sütik

Az oldal fejlesztéséhez névtelen adatgyűjtés a Google Analytics segítségével.