Kofta de cordeiro (Lamb Kofta)

Prato principal 35 minutos 4 porções
Valores nutricionais / porções
373kcal
33gProteínas
12gCarboidratos
29gGorduras
Descrição

A kofta de cordeiro são espetinhos de carne temperada muito populares na cozinha do Oriente Médio e na britânica: bocados grelhados feitos com cordeiro moído, curry e salsinha. Com pão sírio e um molho de iogurte, ficam no ponto.

1. Pique os 500 g de cordeiro (ou use cordeiro moído já pronto).

2. Amasse com a cebola ralada, os 2 dentes de alho amassados, 1 colher (chá) de curry em pó, a salsinha bem picada, os 40 g de farinha de rosca, sal e pimenta.

3. Com as mãos molhadas, forme cilindros alongados (você também pode espetá-los em espetinhos).

4. Doure de todos os lados nas 2 colheres (sopa) de óleo quente ou na grelha, até pegarem uma bonita cor e ficarem cozidos.

5. Sirva com um molho de iogurte e pão sírio.

Dica: Deixe a mistura descansar meia hora na geladeira: assim ela se molda melhor e não se desfaz ao grelhar.

Ingredientes
  • 50 dkg carne de cordeiro
  • 1 fej cebola
  • 2 gerezd alho
  • 1 tk. curry em pó
  • 1 csokor folhas de salsinha
  • 4 dkg farinha de rosca
  • 2 ek. óleo de cozinha
  • isz. sal
  • isz. pimenta
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