Kofta z jagnięciny (Lamb Kofta)

Danie główne 35 minuty 4 porcje

After free registration, choose a day and servings; the ingredients go on your shopping list.

Nutrition / porcje
373kcal
33gProtein
12gCarbs
29gFat
Opis

Kofta z jagnięciny to ulubione na Bliskim Wschodzie i w Wielkiej Brytanii pikantne wałeczki mięsne: grillowane kąski uformowane z mielonej jagnięciny z curry i natką pietruszki. Najlepsza z płaskim chlebem i jogurtowym dipem.

1. 50 dag jagnięciny zmiel (lub użyj gotowej mielonej jagnięciny).

2. Wyrób ją z 1 startą cebulą, 2 zmiażdżonymi ząbkami czosnku, 1 łyżeczką curry w proszku, drobno posiekaną natką pietruszki, 4 dag bułki tartej, solą i pieprzem.

3. Mokrymi dłońmi uformuj z masy podłużne wałeczki (możesz je też nadziać na szpikulce).

4. Smaż je ze wszystkich stron na 2 łyżkach rozgrzanego oleju lub na grillu, aż nabiorą ładnego koloru i się dopieką.

5. Podawaj z jogurtowym dipem i płaskim chlebem.

Wskazówka: Masę odstaw na pół godziny do lodówki – wtedy łatwiej ją uformować i nie rozpadnie się w czasie smażenia.

Składniki
  • 50 dkg jagnięcina
  • 1 głów. cebula
  • 2 ząb. czosnek
  • 1 łyżeczka curry w proszku
  • 1 pęczek natka pietruszki
  • 4 dkg bułka tarta
  • 2 łyżka olej spożywczy
  • ds. sól
  • ds. pieprz

More weekly menu ideas for this recipe

Add it to your calendar and plan your weekly meals with it!
I want to cook this Wejdź
We use cookies

We always set strictly necessary cookies. We only use analytics cookies based on your consent, to help us improve the website. Privacy Policy

Cookie settings

Strictly necessary Always active

These cookies are essential for the website to function properly. The website cannot work without them and they cannot be disabled.

Analytics cookies

These cookies help us understand how visitors use the website. Data is collected anonymously using Google Analytics to help us improve the site.