“Súp của bey” kiểu Bosnia với gà và đậu bắp (Begova čorba)

Súp 90 phút 6 khẩu phần
Chất dinh dưỡng / khẩu phần
293kcal
27gChất đạm
16gCarbohydrate
16gChất béo
Nguyên liệu
  • 600 g ức gà
  • 250 g đậu bắp
  • 2 cái cà rốt
  • 1 cái rễ ngò tây
  • 100 g củ cần tây
  • 1 cái hành tây
  • 40 g bơ
  • 2 thìa canh bột mì
  • 2 cái lòng đỏ trứng
  • 150 g kem chua
  • 1 cái chanh vàng
  • 1 bó ngò tây
  • 2 thìa trà muối
  • 1 thìa trà tiêu đen
Mô tả

Chuẩn bị: Với trứng, lòng đỏ và lòng trắng dùng sống hoặc chưa chín hoàn toàn trong phiên bản này, dùng sản phẩm thanh trùng bán thương mại. Quy định này cũng áp dụng cho trứng thêm mới. Nếu không có sản phẩm như vậy, nấu hoặc nướng chín hoàn toàn phần trứng; cả lòng trắng và lòng đỏ phải đông chắc. Với trẻ nhỏ, phụ nữ mang thai, người cao tuổi và người suy giảm miễn dịch, chọn phiên bản nấu chín hoàn toàn.

1. Cho ức gà vào nồi với khoảng 2,5 lít nước lạnh, đun sôi, hớt bọt, nêm muối và nấu lửa nhỏ 30 phút; vớt thịt ra, cắt hạt lựu nhỏ hoặc xé sợi, để riêng nước dùng.

2. Cắt cuống đậu bắp, ngâm quả trong nước pha một nửa lượng nước chanh vàng 15 phút để bớt nhớt, để ráo rồi cắt khoanh.

3. Xào hành tây băm với bơ trong nồi khác, thêm cà rốt, rễ ngò tây và củ cần tây cắt hạt lựu, xào 5 phút, rắc bột mì và đảo 1 phút.

4. Rót dần nước dùng gà vào, khuấy hết vón, thêm đậu bắp và thịt, nêm tiêu, nấu 25 phút đến khi rau củ mềm.

5. Trong tô, khuấy lòng đỏ trứng với kem chua và nước chanh còn lại cho mịn, rót một muôi súp nóng vào, nhấc nồi khỏi bếp rồi trộn hỗn hợp vào.

6. Rắc ngò tây băm, dọn nóng.

Mẹo: Begova čorba từng có trên bàn ăn các bey Bosnia thời Ottoman; nay vẫn là món mở đầu bữa trưa lễ hội và đám cưới. Có thể thay đậu bắp tươi bằng đông lạnh – không ngâm loại đông lạnh, chỉ thêm vào cuối quá trình nấu.

Thêm vào công cụ lập kế hoạch

Ý tưởng thực đơn tuần khác cho công thức này

Thêm vào lịch và lên kế hoạch bữa ăn cả tuần với công thức này!

Kế hoạch được giữ trong trình duyệt này tối đa 24 giờ. Đăng ký hoặc đăng nhập: sau khi xem lại, bạn có thể lưu vào lịch, giữ công thức và dùng danh sách mua sắm sau này.

Chúng tôi sử dụng cookie

Chúng tôi luôn đặt cookie cần thiết để trang web hoạt động. Cookie phân tích chỉ được dùng khi bạn đồng ý, nhằm cải thiện trang web. Thông báo về quyền riêng tư

Cài đặt cookie

Cookie cần thiết Luôn hoạt động

Các cookie không thể thiếu để trang web hoạt động cơ bản. Nếu không có chúng, trang web không hoạt động đúng và bạn không thể tắt chúng.

Cookie phân tích

Khi bạn đồng ý, chúng tôi thu thập dữ liệu sử dụng và thiết bị bằng Google Analytics để cải thiện trang web. Dữ liệu cũng có thể chứa mã định danh trực tuyến. Bạn có thể rút lại sự đồng ý tại đây bất cứ lúc nào.