Боснийский «бегов суп» с курицей и бамией (Begova čorba)

Суп 90 минут 6 порций

После бесплатной регистрации выбери день и количество порций; ингредиенты попадут в твой список покупок.

Пищевая ценность / порций
293ккал
27gБелки
16gУглеводы
16gЖиры
Ингредиенты
  • 600 г куриная грудка
  • 250 г бамия
  • 2 шт. морковь
  • 1 шт. корень петрушки
  • 100 г корень сельдерея
  • 1 шт. лук
  • 40 г сливочное масло
  • 2 ст. л. пшеничная мука
  • 2 шт. яичный желток
  • 150 г сметана
  • 1 шт. лимон
  • 1 пуч. петрушка
  • 2 ч. л. соль
  • 1 ч. л. черный перец
Описание

1. Куриную грудку положи в кастрюлю, залей около 2,5 литра холодной воды, доведи до кипения, сними пену, посоли и вари на слабом огне 30 минут; мясо вынь, нарежь мелкими кубиками или разбери на волокна, бульон отставь.

2. У бамии срежь хвостики, стручки замочи на 15 минут в воде с лимоном (так она будет менее слизистой), затем откинь и нарежь кружками.

3. В другой кастрюле на сливочном масле потуши мелко нарезанный лук, добавь нарезанные кубиками морковь, корень петрушки и сельдерей, туши 5 минут, затем посыпь мукой и помешивай 1 минуту.

4. Постепенно влей куриный бульон, размешай без комочков, добавь бамию и мясо, поперчи и вари 25 минут, пока овощи не станут мягкими.

5. В миске размешай желтки до гладкости со сметаной и оставшимся лимонным соком, влей половник горячего супа, затем сними кастрюлю с огня и вмешай смесь.

6. Подавай горячим, посыпав мелко нарубленной петрушкой.

Совет: Бегова чорба – суп со стола боснийских беев османских времен; и сегодня это первое блюдо праздничных обедов и свадеб. Вместо свежей бамии можно использовать замороженную – ее не замачивай, а добавь только в конце варки.

Больше идей меню на неделю с этим рецептом

Добавь его в календарь и спланируй с ним питание на неделю!

После бесплатной регистрации выбери день и количество порций; ингредиенты попадут в твой список покупок.

Мы используем файлы cookie

Необходимые для работы сайта файлы cookie мы устанавливаем всегда. Аналитические файлы cookie используем только с твоего согласия, чтобы улучшать веб-сайт. Политика конфиденциальности

Настройки cookie

Необходимые файлы cookie Всегда активны

Эти файлы cookie необходимы для надлежащей работы веб-сайта. Без них сайт не работает, и их нельзя отключить.

Аналитические файлы cookie

Они помогают понять, как посетители пользуются сайтом. Данные собираются анонимно с помощью Google Analytics, чтобы улучшать сайт.