“Sup bey” Bosnia dengan ayam dan okra (Begova čorba)

Sup 90 menit 6 porsi
Zat gizi / porsi
293kcal
27gProtein
16gKarbohidrat
16gLemak
Bahan
  • 600 g dada ayam
  • 250 g okra
  • 2 bh. wortel
  • 1 bh. akar peterseli
  • 100 g umbi seledri
  • 1 bh. bawang bombai
  • 40 g mentega
  • 2 sdm. tepung terigu
  • 2 bh. kuning telur
  • 150 g krim asam
  • 1 bh. lemon
  • 1 ikat peterseli
  • 2 sdt. garam
  • 1 sdt. lada hitam
Deskripsi

Persiapan: Untuk versi ini, gunakan telur, kuning telur, dan putih telur pasteurisasi komersial jika digunakan mentah atau tidak dimasak matang sepenuhnya. Hal ini juga berlaku untuk telur yang baru ditambahkan. Jika produk tersebut tidak tersedia, masak atau panggang bagian yang mengandung telur hingga matang sepenuhnya; putih dan kuning telur harus memadat. Untuk anak kecil, ibu hamil, lansia, dan orang dengan sistem imun lemah, pilih versi yang dimasak matang sepenuhnya.

1. Masukkan dada ayam ke panci dengan sekitar 2,5 liter air dingin, didihkan, buang buihnya, beri garam, lalu masak dengan api kecil selama 30 menit; angkat daging, potong dadu kecil atau suwir memanjang, lalu sisihkan kaldu.

2. Potong tangkai okra, rendam polongnya selama 15 menit dalam air yang diasamkan dengan separuh sari lemon agar tidak terlalu berlendir, lalu tiriskan dan iris bulat.

3. Dalam panci lain, tumis bawang bombai cincang halus dalam mentega, tambahkan wortel, akar peterseli, serta umbi seledri potong dadu, masak selama 5 menit, lalu taburi tepung dan aduk selama 1 menit.

4. Tuangkan kaldu ayam secara bertahap, aduk hingga tidak menggumpal, tambahkan okra serta daging, beri merica, lalu masak selama 25 menit hingga sayuran empuk.

5. Campurkan kuning telur dengan krim asam dan sisa sari lemon dalam mangkuk hingga halus, tuangkan satu sendok sayur sup panas perlahan, lalu angkat panci dari api dan campurkan campuran tersebut.

6. Taburi peterseli cincang dan sajikan panas.

Tip: Begova čorba adalah sup meja para bey Bosnia pada masa Utsmaniyah dan masih menjadi pembuka makan siang perayaan serta pernikahan. Okra segar dapat diganti yang beku – jangan direndam, cukup tambahkan di akhir memasak.

Tambahkan ke perencana

Ide menu mingguan lainnya untuk resep ini

Tambahkan ke kalender dan gunakan untuk merencanakan waktu makan mingguan Anda!

Rencana Anda tersimpan di peramban ini paling lama 24 jam. Daftar atau masuk: setelah memeriksanya, Anda dapat menyimpan rencana ke kalender, mempertahankan resep, dan menggunakan daftar belanja di kemudian hari.

Kami menggunakan cookie

Kami selalu memasang cookie yang diperlukan untuk pengoperasian situs. Cookie analitik hanya digunakan dengan persetujuan Anda untuk meningkatkan situs. Pemberitahuan Privasi

Pengaturan cookie

Cookie yang diperlukan Selalu aktif

Cookie yang diperlukan untuk fungsi dasar situs. Tanpanya, situs tidak dapat berfungsi dengan baik, dan cookie ini tidak dapat dinonaktifkan.

Cookie analitik

Dengan persetujuan Anda, kami mengumpulkan data penggunaan dan perangkat melalui Google Analytics untuk meningkatkan situs. Data ini juga dapat mencakup pengenal daring. Anda dapat menarik persetujuan kapan saja di sini.