Bosanska begova čorba s piletinom i bamijom (Begova čorba)

Juha 90 min 6 porcija

Nakon besplatne registracije možeš odabrati dan i broj porcija; sastojci idu na tvoj popis za kupnju.

Bez registracije, s oglednim kalendarom i popisom za kupnju.

Nutrijenti / porcija
293kcal
27gProteini
16gUgljikohidrati
16gMasti
Sastojci
  • 600 g pileća prsa
  • 250 g bamija
  • 2 kom mrkva
  • 1 kom korijen peršina
  • 100 g korijen celera
  • 1 kom luk
  • 40 g maslac
  • 2 žl. pšenično brašno
  • 2 kom žumanjak
  • 150 g kiselo vrhnje
  • 1 kom limun
  • 1 vezica peršin
  • 2 žličica sol
  • 1 žličica crni papar
Opis

1. Pileća prsa stavi u lonac, zalij s otprilike 2,5 litre hladne vode, zakuhaj, skini pjenu, posoli i kuhaj na laganoj vatri 30 minuta; meso izvadi, nareži na sitne kockice ili natrgaj na trakice, a juhu ostavi sa strane.

2. Bamiji odreži peteljke, mahune namoči na 15 minuta u vodu zakiseljenu polovicom limunova soka (tako je manje sluzava), a zatim ih ocijedi i nareži na kolutove.

3. U drugom loncu na maslacu pirjaj sitno nasjeckani luk, dodaj na kockice narezanu mrkvu, korijen peršina i celer, pirjaj 5 minuta, a zatim pospi brašnom i miješaj 1 minutu.

4. Postupno zalij pilećim temeljcem, izmiješaj da ne bude grudica, dodaj bamiju i meso, popapri i kuhaj 25 minuta, dok povrće ne omekša.

5. U zdjeli žumanjke glatko izmiješaj s kiselim vrhnjem i ostatkom limunova soka, ulij kutlaču vruće juhe, a zatim skloni lonac s vatre i umiješaj smjesu.

6. Posluži vruće, posuto sitno nasjeckanim peršinom.

Savjet: Begova čorba juha je sa stola bosanskih begova iz osmanskog doba; i danas je prvo jelo svečanih ručkova i vjenčanja. Umjesto svježe bamije možeš upotrijebiti i smrznutu – nju nemoj namakati, samo je dodaj na kraju kuhanja.

Još ideja za tjedni jelovnik s ovim receptom

Stavi ga u svoj kalendar i isplaniraj s njim tjedne obroke!

Nakon besplatne registracije možeš odabrati dan i broj porcija; sastojci idu na tvoj popis za kupnju.

Bez registracije, s oglednim kalendarom i popisom za kupnju.

Koristimo kolačiće

Kolačiće nužne za rad naše web-stranice uvijek postavljamo. Analitičke kolačiće koristimo samo uz tvoj pristanak, radi poboljšanja stranice. Pravila o privatnosti

Postavke kolačića

Nužni kolačići Uvijek aktivno

Kolačići neophodni za osnovni rad web-stranice. Bez njih stranica ne radi ispravno i ne mogu se isključiti.

Analitički kolačići

Pomažu nam razumjeti kako posjetitelji koriste stranicu. Podatke prikupljamo anonimno putem Google Analyticsa radi poboljšanja stranice.