Босненска бегова чорба с пиле и бамя

Супа 90 мин 6 порция

След безплатна регистрация можете да изберете ден и порции; съставките ще бъдат добавени в списъка Ви за пазаруване.

Без регистрация, с примерен календар и списък за пазаруване.

Хранителни вещества / порция
293kcal
27gПротеин
16gВъглехидрати
16gМазнини
Съставки
  • 600 g пилешки гърди
  • 250 g бамя
  • 2 бр. моркови
  • 1 бр. корен от магданоз
  • 100 g глава целина
  • 1 бр. лук
  • 40 g масло
  • 2 с.л. пшенично брашно
  • 2 бр. яйчен жълтък
  • 150 g заквасена сметана
  • 1 бр. лимон
  • 1 връзка магданоз
  • 2 ч.л. сол
  • 1 ч.л. черен пипер
Описание

1. Сложете пилешките гърди в тенджера, залейте с около 2,5 литра студена вода, кипнете, оберете пяната, посолете и варете на слаб огън 30 минути; извадете месото, нарежете го на дребни кубчета или го накъсайте на ивици и запазете бульона.

2. Отрежете дръжките на бамята, накиснете шушулките за 15 минути във вода, подкиселена с половината лимонов сок (така ще са по-малко слузести), после отцедете и нарежете на кръгчета.

3. В друга тенджера задушете ситно нарязания лук в маслото, добавете нарязаните на кубчета моркови, корен от магданоз и целина, задушете 5 минути, после поръсете с брашното и бъркайте 1 минута.

4. Постепенно налейте пилешкия бульон, разбъркайте до отстраняване на бучките, добавете бамята и месото, подправете с черен пипер и варете 25 минути, докато зеленчуците омекнат.

5. В купа разбъркайте жълтъците със заквасената сметана и останалия лимонов сок до гладка смес, налейте един черпак гореща супа, после дръпнете тенджерата от огъня и разбъркайте супата със сместа.

6. Поднесете гореща, поръсена със ситно нарязан магданоз.

Съвет: Бегова чорба е супата от трапезите на босненските бейове през османската епоха; и днес с нея започват празнични и сватбени обеди. Вместо прясна бамя можете да използвате замразена — не я накисвайте, а я добавете в края на варенето.

Още идеи за седмично меню към тази рецепта

Добавете в календара си и планирайте седмичните си хранения с нея!

След безплатна регистрация можете да изберете ден и порции; съставките ще бъдат добавени в списъка Ви за пазаруване.

Без регистрация, с примерен календар и списък за пазаруване.

Използваме бисквитки

Винаги задаваме бисквитките, необходими за работата на уебсайта ни. Използваме аналитични бисквитки само с Вашето съгласие, за да подобряваме сайта. Информация за обработването на лични данни

Настройки на бисквитките

Необходими бисквитки Винаги активни

Бисквитки, задължителни за основната работа на уебсайта. Без тях сайтът не работи правилно и не могат да бъдат изключени.

Аналитични бисквитки

Помагат ни да разберем как посетителите използват сайта. Събираме данните анонимно чрез Google Analytics, за да подобряваме сайта.