Bosnianska „begova polievka“ s kurčaťom a okrou (Begova čorba)

Polievka 90 min 6 porcia

Po bezplatnej registrácii si vyberieš deň a počet porcií; suroviny sa pridajú do tvojho nákupného zoznamu.

Bez registrácie, s ukážkovým kalendárom a nákupným zoznamom.

Živiny / porcia
293kcal
27gBielkoviny
16gSacharidy
16gTuky
Suroviny
  • 600 g kuracie prsia
  • 250 g okra
  • 2 ks mrkva
  • 1 ks koreň petržlenu
  • 100 g zelerová buľva
  • 1 ks cibuľa
  • 40 g maslo
  • 2 PL pšeničná múka
  • 2 ks vaječný žĺtok
  • 150 g kyslá smotana
  • 1 ks citrón
  • 1 zväzok petržlenová vňať
  • 2 ČL soľ
  • 1 ČL čierne korenie
Popis

1. Kuracie prsia dáme do hrnca, zalejeme približne 2,5 litra studenej vody, privedieme do varu, zozbierame penu, osolíme a na slabom ohni varíme 30 minút; mäso vyberieme, nakrájame na malé kocky alebo natrháme na prúžky a vývar odložíme.

2. Z okry odrežeme stopky a struky namočíme na 15 minút do vody okyslenej polovicou citrónovej šťavy (tak budú menej slizké), potom scedíme a nakrájame na kolieska.

3. V druhom hrnci na masle podusíme najemno nakrájanú cibuľu, pridáme mrkvu, koreň petržlenu a zeler nakrájané na kocky, dusíme 5 minút, potom posypeme múkou a miešame 1 minútu.

4. Postupne zalejeme kuracím vývarom, rozmiešame dohladka, pridáme okru a mäso, okoreníme a varíme 25 minút, kým zelenina nezmäkne.

5. V mise rozmiešame žĺtky s kyslou smotanou a zvyšnou citrónovou šťavou dohladka, pomaly prilejeme naberačku horúcej polievky, potom hrniec odstavíme a vmiešame zmes.

6. Podávame horúce, posypané nadrobno nasekanou petržlenovou vňaťou.

Tip: Begova čorba je polievkou zo stola bosnianskych begov z osmanského obdobia; dodnes je úvodným chodom sviatočných obedov a svadieb. Namiesto čerstvej okry môžeme použiť aj mrazenú – tú nenamáčame, iba pridáme na konci varenia.

Ďalšie nápady na týždenný jedálniček s týmto receptom

Pridaj si ho do kalendára a naplánuj si s ním jedlá na celý týždeň!

Po bezplatnej registrácii si vyberieš deň a počet porcií; suroviny sa pridajú do tvojho nákupného zoznamu.

Bez registrácie, s ukážkovým kalendárom a nákupným zoznamom.

Používame súbory cookie

Súbory cookie nevyhnutné na fungovanie stránky nastavujeme vždy. Analytické súbory cookie používame iba s tvojím súhlasom na zlepšovanie stránky. Informácie o spracúvaní osobných údajov

Nastavenia súborov cookie

Nevyhnutné súbory cookie Vždy aktívne

Súbory cookie nevyhnutné na základné fungovanie stránky. Bez nich stránka nefunguje správne a nedajú sa vypnúť.

Analytické súbory cookie

Pomáhajú nám pochopiť, ako návštevníci používajú stránku. Údaje zbierame anonymne pomocou Google Analytics na zlepšovanie stránky.