Bosnian na sopas ng bey na may manok at okra (Begova čorba)

Sabaw 90 minuto 6 serving
Mga nutrient / serving
293kcal
27gProtina
16gCarbohydrate
16gTaba
Mga sangkap
  • 600 g dibdib ng manok
  • 250 g okra
  • 2 pc karot
  • 1 pc ugat ng perehil
  • 100 g celery root (ugat ng kintsay)
  • 1 pc sibuyas
  • 40 g mantikilya
  • 2 kutsara harina ng trigo
  • 2 pc pula ng itlog
  • 150 g sour cream
  • 1 pc lemon
  • 1 tali perehil
  • 2 kutsarita asin
  • 1 kutsarita itim na paminta
Paglalarawan

Paghahanda: Para sa bersiyong ito, gumamit ng komersiyal na pasteurized na produkto para sa itlog, pula ng itlog at puti ng itlog na gagamiting hilaw o hindi lubos na luto. Sakop din nito ang anumang idadagdag na itlog. Kung wala, lubusang lutuin ang bahaging may itlog; dapat mamuo ang puti at pula. Para sa maliliit na bata, buntis, matatanda at may mahinang resistensiya, piliin ang lubos na lutong bersiyon.

1. Ilagay ang dibdib ng manok sa kaldero, lagyan ng mga 2,5 litro ng malamig na tubig at pakuluan. Alisin ang bula, asinan at lutuin sa mahinang apoy nang 30 minuto. Hanguin ang karne at kubuhin nang maliit o himayin nang pahaba. Itabi ang sabaw.

2. Putulin ang tangkay ng okra. Ibabad ang mga bunga sa tubig na pinaasim ng kalahati ng lemon juice nang 15 minuto upang hindi gaanong malaway. Salain at hiwain nang pabilog.

3. Sa ibang kaldero, igisa ang pinong tinadtad na sibuyas sa mantikilya. Idagdag ang kinubong karot, ugat ng parsley at ugat ng celery at lutuin nang 5 minuto. Budburan ng harina at haluin nang 1 minuto.

4. Unti-unting idagdag ang stock ng manok at haluin hanggang walang buo-buo. Idagdag ang okra at karne, pamintahan at lutuin nang 25 minuto hanggang malambot ang gulay.

5. Haluin ang mga pula ng itlog, sour cream at natitirang lemon juice sa mangkok hanggang makinis. Dahan-dahang idagdag ang isang sandok na mainit na sopas. Alisin ang kaldero sa apoy at ihalo ang timpla.

6. Budburan ng tinadtad na parsley at ihain nang mainit.

Tip: Sopas sa hapag ng mga Bosnian na bey noong panahon ng Ottoman ang begova čorba. Panimulang putahe pa rin ito sa mga panghandang tanghalian at kasal. Puwedeng frozen na okra sa halip na sariwa. Huwag ibabad ang frozen; idagdag lamang sa dulo ng pagluluto.

Ilalagay ko sa tagaplano

Iba pang ideya ng lingguhang menu para sa recipe na ito

Ilagay ito sa iyong kalendaryo at planuhin dito ang iyong mga lingguhang kainan!

Mananatili ang iyong plano sa browser na ito nang hanggang 24 na oras. Magparehistro o mag-log in: pagkatapos suriin, maaari mo itong i-save sa iyong kalendaryo, itabi ang iyong mga recipe, at gamitin ang iyong listahan ng bibilhin sa ibang pagkakataon.

Gumagamit kami ng cookies

Ang mga cookie na kailangan para gumana ang aming website ay lagi naming itinatakda. Ang mga analytics na cookie ay ginagamit lamang namin batay sa iyong pahintulot, para mapaunlad ang site. Abiso sa pagproseso ng data

Mga setting ng cookie

Mga kinakailangang cookie Laging aktibo

Mga cookie na mahalaga para sa pangunahing paggana ng website. Kung wala ang mga ito, hindi gagana nang maayos ang site, at hindi ito maaaring i-off.

Mga analytics na cookie

Sa iyong pahintulot, nangongolekta kami ng data ng paggamit at ng device sa pamamagitan ng Google Analytics para mapaunlad ang site. Maaaring may kasamang mga online identifier ang data. Maaari mong bawiin dito ang iyong pahintulot anumang oras.