Lẩu bulgogi với nấm (Bulgogi-jeongol)

Món chính + món kèm 40 phút 4 khẩu phần
Chất dinh dưỡng / khẩu phần
343kcal
30gChất đạm
36gCarbohydrate
12gChất béo
Nguyên liệu
  • Phần bulgogi
  • 400 g bít tết thăn lưng bò
  • 100 g lê
  • 5 thìa canh nước tương
  • 1 thìa canh đường
  • 3 tép tỏi
  • 1 thìa canh dầu mè
  • 1 nhúm tiêu đen
  • Phần rau và nước dùng
  • 100 g mì khoai lang
  • 100 g nấm hương tươi
  • 100 g nấm kim châm
  • 200 g cải thảo
  • 1 cái hành tây
  • 2 cái hành lá
  • 1000 ml nước
Mô tả

1. Ngâm miến khoai lang trong nước ấm 30 phút.

2. Thái thịt bò thật mỏng; bào mịn lê và tỏi, trộn với 3 thìa canh nước tương, đường, dầu mè và tiêu, ướp thịt trong hỗn hợp này 20 phút.

3. Thái nấm hương thành lát, cải thảo thành dải rộng, hành tây thành bán nguyệt, hành lá đoạn 4 cm; cắt gốc nấm kim châm, tách thành bó nhỏ.

4. Xếp rau, nấm và miến đã để ráo thành từng nhóm vòng quanh nồi rộng thấp, đặt thịt ướp vào giữa.

5. Hòa nước với 2 thìa canh nước tương còn lại, rót vào sát mép nồi, đun sôi lửa vừa rồi nấu 8–10 phút cho thịt chín và rau mềm.

6. Đặt nồi nóng giữa bàn để mỗi người tự lấy vào bát riêng, ăn với cơm.

Mẹo: Jeongol là món lẩu lễ tiệc cùng ăn của người Hàn: đẹp nhất khi tiếp tục nấu trên bếp tại bàn trong bữa ăn. Cuối bữa có thể nấu thêm ít mì hoặc cơm trong phần nước ngọt mặn còn lại.

Thêm vào công cụ lập kế hoạch

Thêm vào lịch và lên kế hoạch bữa ăn cả tuần với công thức này!

Kế hoạch được giữ trong trình duyệt này tối đa 24 giờ. Đăng ký hoặc đăng nhập: sau khi xem lại, bạn có thể lưu vào lịch, giữ công thức và dùng danh sách mua sắm sau này.

Chúng tôi sử dụng cookie

Chúng tôi luôn đặt cookie cần thiết để trang web hoạt động. Cookie phân tích chỉ được dùng khi bạn đồng ý, nhằm cải thiện trang web. Thông báo về quyền riêng tư

Cài đặt cookie

Cookie cần thiết Luôn hoạt động

Các cookie không thể thiếu để trang web hoạt động cơ bản. Nếu không có chúng, trang web không hoạt động đúng và bạn không thể tắt chúng.

Cookie phân tích

Khi bạn đồng ý, chúng tôi thu thập dữ liệu sử dụng và thiết bị bằng Google Analytics để cải thiện trang web. Dữ liệu cũng có thể chứa mã định danh trực tuyến. Bạn có thể rút lại sự đồng ý tại đây bất cứ lúc nào.