Супа-оброк со булгоги и печурки (Bulgogi-jeongol)

Главно јадење + прилог 40 минути 4 порција
Хранливи материи / порција
343kcal
30gПротеини
36gЈаглехидрати
12gМасти
Состојки
  • За булгогито
  • 400 g стек од говедско контрафиле
  • 100 g круша
  • 5 с.л. соја сос
  • 1 с.л. шеќер
  • 3 чешне лук
  • 1 с.л. сусамово масло
  • 1 прстофат црн пипер
  • За зеленчукот и супата
  • 100 g тестенини од сладок компир
  • 100 g свежи шитаке печурки
  • 100 g еноки печурки
  • 200 g кинеска зелка
  • 1 пар. кромид
  • 2 пар. млад кромид
  • 1000 ml вода
Опис

1. Кисни ги тестенините од сладок компир во млака вода 30 минути.

2. Исечи го говедското на многу тенки парчиња; ситно изрендај ги крушата и лукот, измешај со 3 супени лажици соја-сос, шеќерот, сусамовото масло и биберот и маринирај го месото 20 минути.

3. Исечи го шитакето на парчиња, кинеската зелка на широки ленти, кромидот на полукругови, а младиот кромид на парчиња од 4 cm; отсечи ја основата на енокито и раздели ги печурките на мали снопчиња.

4. Во широко, плитко тенџере нареди ги зеленчукот, печурките и исцедените тестенини во групи во круг, а во средината стави го маринираното месо.

5. Измешај ја водата со преостанатите 2 супени лажици соја-сос, сипи по работ на тенџерето, зоври на среден оган и вари 8–10 минути, додека месото се свари, а зеленчукот омекне.

6. Стави го врелото тенџере во средината на масата и секој нека си земе во своја чинија со ориз.

Совет: Џонгол е празнично јадење во едно тенџере за заедничката корејска трпеза: најубаво е ако продолжи да се готви на столна плоча за време на оброкот. Во преостанатата слатко-солена супа може да свариш уште малку тестенини или ориз.

Додај во планерот

Додај го во својот календар и планирај ги неделните оброци со него!

Твојот план се задржува во овој прелистувач најмногу 24 часа. Регистрирај се или најави се: по прегледот можеш да го зачуваш во својот календар, да ги задржиш рецептите и подоцна да го користиш списокот за пазарување.

Користиме колачиња

Секогаш ги поставуваме колачињата неопходни за функционирањето на нашата веб-страница. Аналитичките колачиња ги користиме само со твоја согласност, за подобрување на страницата. Известување за приватност

Поставки за колачиња

Неопходни колачиња Секогаш активно

Колачиња неопходни за основното функционирање на веб-страницата. Без нив страницата не функционира правилно и не можат да се исклучат.

Аналитички колачиња

Со твоја согласност собираме податоци за користењето и уредот преку Google Analytics за подобрување на страницата. Податоците може да содржат и онлајн идентификатори. Тука можеш да ја повлечеш согласноста во секое време.