Koreański gulasz jednogarnkowy z bulgogi i grzybami (Bulgogi-jeongol)

Danie główne + dodatek 40 minuty 4 porcje

After free registration, choose a day and servings; the ingredients go on your shopping list.

Nutrition / porcje
343kcal
30gProtein
36gCarbs
12gFat
Opis

1. Makaron z batatów namocz na 30 minut w letniej wodzie.

2. Wołowinę pokrój w bardzo cienkie plastry; gruszkę i czosnek zetrzyj drobno, wymieszaj z 3 łyżkami sosu sojowego, cukrem, olejem sezamowym i pieprzem i marynuj w tym mięso 20 minut.

3. Shiitake pokrój w plasterki, kapustę pekińską w szerokie paski, cebulę w półplasterki, a dymkę na kawałki 4 cm; enoki odetnij u nasady i podziel na małe pęczki.

4. W szerokim, niskim rondlu ułóż dookoła grupkami warzywa, grzyby i odsączony makaron, a na środku z górką zamarynowane mięso.

5. Wodę wymieszaj z pozostałymi 2 łyżkami sosu sojowego, wlej przy brzegu rondla, zagotuj na średnim ogniu i gotuj 8–10 minut, aż mięso się ugotuje, a warzywa zmiękną.

6. Rondel postaw gorący na środku stołu, a każdy nakłada sobie do swojej miseczki z ryżem.

Wskazówka: Jeongol to świąteczne danie jednogarnkowe wspólnego koreańskiego stołu: najpiękniejsze, gdy dalej gotuje się na kuchence stołowej w czasie posiłku. W pozostałym na końcu słodko-słonym bulionie możesz ugotować jeszcze trochę makaronu lub ryżu.

Składniki
  • Do bulgogi
  • 400 g stek z rostbefu
  • 100 g gruszka
  • 5 łyżka sos sojowy
  • 1 łyżka cukier
  • 3 ząb. czosnek
  • 1 łyżka olej sezamowy
  • 1 szcz. czarny pieprz
  • Do warzyw i bulionu
  • 100 g makaron z batatów
  • 100 g świeże grzyby shiitake
  • 100 g grzyby enoki
  • 200 g kapusta pekińska
  • 1 szt. cebula
  • 2 szt. dymka
  • 1000 ml woda

More weekly menu ideas for this recipe

Add it to your calendar and plan your weekly meals with it!
I want to cook this Wejdź
We use cookies

We always set strictly necessary cookies. We only use analytics cookies based on your consent, to help us improve the website. Privacy Policy

Cookie settings

Strictly necessary Always active

These cookies are essential for the website to function properly. The website cannot work without them and they cannot be disabled.

Analytics cookies

These cookies help us understand how visitors use the website. Data is collected anonymously using Google Analytics to help us improve the site.