Heo xiên nướng kiểu Hy Lạp (Souvlaki)

Món chính 40 phút 4 khẩu phần
Chất dinh dưỡng / khẩu phần
691kcal
43gChất đạm
44gCarbohydrate
40gChất béo
Nguyên liệu
  • Phần ướp
  • 800 g thịt nạc vai cổ heo
  • 1 cái chanh vàng
  • 1 thìa canh lá oregano
  • 3 tép tỏi
  • 4 thìa canh dầu ô liu
  • 1 thìa trà muối
  • 1 thìa trà tiêu đen
  • Dọn ăn
  • 4 cái bánh mì pita
  • 2 cái cà chua
  • 1 cái hành tây tím
Mô tả

1. Cắt thịt nạc vai cổ heo thành khối khoảng 3 cm; chút mỡ của phần này giúp thịt giữ mọng khi nướng.

2. Trộn dầu ô liu, nước chanh vàng, oregano, tỏi giã và tiêu trong tô, trộn thịt vào.

3. Đậy lại, cho vào tủ lạnh ít nhất 1 giờ hoặc qua đêm để nước ướp thấm thịt.

4. Xiên thịt lên que, ngâm que gỗ trong nước nửa giờ trước, chỉ nêm muối ngay trước khi nướng.

5. Nướng trên vỉ hoặc chảo nướng nóng 10–12 phút, trở mỗi vài phút cho vàng đẹp mọi mặt.

6. Hâm pita trên vỉ, dọn các xiên với lát cà chua, hành tây tím khoanh mỏng và chanh vàng cắt múi.

Mẹo: Ở Hy Lạp món được ăn với tzatziki và khoai tây chiên, hoặc tuốt khỏi xiên cuộn trong pita. Nếu dùng gà, chọn đùi để không khô.

Thêm vào công cụ lập kế hoạch

Thêm vào lịch và lên kế hoạch bữa ăn cả tuần với công thức này!

Kế hoạch được giữ trong trình duyệt này tối đa 24 giờ. Đăng ký hoặc đăng nhập: sau khi xem lại, bạn có thể lưu vào lịch, giữ công thức và dùng danh sách mua sắm sau này.

Chúng tôi sử dụng cookie

Chúng tôi luôn đặt cookie cần thiết để trang web hoạt động. Cookie phân tích chỉ được dùng khi bạn đồng ý, nhằm cải thiện trang web. Thông báo về quyền riêng tư

Cài đặt cookie

Cookie cần thiết Luôn hoạt động

Các cookie không thể thiếu để trang web hoạt động cơ bản. Nếu không có chúng, trang web không hoạt động đúng và bạn không thể tắt chúng.

Cookie phân tích

Khi bạn đồng ý, chúng tôi thu thập dữ liệu sử dụng và thiết bị bằng Google Analytics để cải thiện trang web. Dữ liệu cũng có thể chứa mã định danh trực tuyến. Bạn có thể rút lại sự đồng ý tại đây bất cứ lúc nào.