Ελληνικά χοιρινά σουβλάκια (Souvlaki)

Κυρίως πιάτο 40 λεπτά 4 μερίδα
Θρεπτικά συστατικά / μερίδα
691kcal
43gΠρωτεΐνη
44gΥδατάνθρακες
40gΛιπαρά
Υλικά
  • Για τη μαρινάδα
  • 800 g χοιρινός λαιμός
  • 1 τεμ. λεμόνι
  • 1 κ.σ. ρίγανη
  • 3 σκελ. σκόρδο
  • 4 κ.σ. ελαιόλαδο
  • 1 κ.γ. αλάτι
  • 1 κ.γ. μαύρο πιπέρι
  • Για το σερβίρισμα
  • 4 τεμ. πίτα
  • 2 τεμ. ντομάτα
  • 1 τεμ. κόκκινο κρεμμύδι
Περιγραφή

1. Κόψε τον χοιρινό λαιμό σε κύβους περίπου 3 cm· χάρη στο λίγο λίπος του παραμένει ζουμερός και στο ψήσιμο.

2. Ανάμειξε σε μπολ το ελαιόλαδο, τον χυμό λεμονιού, τη ρίγανη, το λιωμένο σκόρδο και το πιπέρι και βάλε μέσα το κρέας ανακατεύοντας.

3. Βάλε σκεπασμένο στο ψυγείο για τουλάχιστον 1 ώρα ή και όλη τη νύχτα, για να εισχωρήσει η μαρινάδα στο κρέας.

4. Πέρασε τους κύβους σε σουβλάκια (μούλιασε προηγουμένως τα ξύλινα σε νερό για μισή ώρα) και αλάτισε μόνο αμέσως πριν το ψήσιμο.

5. Ψήσε σε ζεστή σχάρα ή σχαροτήγανο για 10–12 λεπτά, γυρίζοντας κάθε λίγα λεπτά μέχρι να ροδίσουν καλά όλες οι πλευρές.

6. Ζέστανε τις πίτες στη σχάρα και σέρβιρε τα σουβλάκια με φέτες ντομάτας, λεπτές ροδέλες κόκκινου κρεμμυδιού και φέτες λεμονιού.

Συμβουλή: Στην Ελλάδα τρώγονται με τζατζίκι και τηγανητές πατάτες ή βγαίνουν από το καλαμάκι και τυλίγονται σε πίτα. Αν τα φτιάξεις με κοτόπουλο, χρησιμοποίησε μπούτι για να μη στεγνώσει.

Προσθήκη στον προγραμματισμό

Πρόσθεσέ τη στο ημερολόγιό σου και προγραμμάτισε με αυτή τα εβδομαδιαία γεύματά σου!

Το πρόγραμμά σου παραμένει σε αυτό το πρόγραμμα περιήγησης για έως 24 ώρες. Κάνε εγγραφή ή συνδέσου: μετά τον έλεγχο μπορείς να το αποθηκεύσεις στο ημερολόγιό σου, να κρατήσεις τις συνταγές σου και να χρησιμοποιήσεις τη λίστα αγορών σου και αργότερα.

Χρησιμοποιούμε cookies

Ορίζουμε πάντα τα cookies που είναι απαραίτητα για τη λειτουργία του ιστοτόπου μας. Χρησιμοποιούμε cookies αναλυτικών στοιχείων μόνο με τη συγκατάθεσή σου, για τη βελτίωση του ιστοτόπου. Ενημέρωση απορρήτου

Ρυθμίσεις cookies

Απαραίτητα cookies Πάντα ενεργά

Cookies απαραίτητα για τη βασική λειτουργία του ιστοτόπου. Χωρίς αυτά, ο ιστότοπος δεν λειτουργεί σωστά και δεν μπορούν να απενεργοποιηθούν.

Cookies αναλυτικών στοιχείων

Με τη συγκατάθεσή σου, συλλέγουμε δεδομένα χρήσης και συσκευής μέσω του Google Analytics για τη βελτίωση του ιστοτόπου. Τα δεδομένα ενδέχεται να περιλαμβάνουν και διαδικτυακά αναγνωριστικά. Μπορείς να ανακαλέσεις τη συγκατάθεσή σου εδώ οποτεδήποτε.