หมูเสียบไม้ย่างกรีก (Souvlaki)

อาหารจานหลัก 40 นาที 4 ที่
สารอาหาร / ที่
691kcal
43gโปรตีน
44gคาร์โบไฮเดรต
40gไขมัน
ส่วนผสม
  • ส่วนน้ำหมัก
  • 800 g เนื้อสันคอหมู
  • 1 ชิ้น เลมอน
  • 1 ชต. ออริกาโน
  • 3 กลีบ กระเทียม
  • 4 ชต. น้ำมันมะกอก
  • 1 ชช. เกลือ
  • 1 ชช. พริกไทยดำ
  • สำหรับเสิร์ฟ
  • 4 ชิ้น ขนมปังพิตา
  • 2 ชิ้น มะเขือเทศ
  • 1 ชิ้น หอมหัวใหญ่สีม่วง
คำอธิบาย

1. หั่นสันคอหมูเป็นเต๋าประมาณ 3 cm ไขมันเล็กน้อยของสันคอช่วยให้ยังชุ่มขณะย่าง

2. ผสมน้ำมันมะกอก น้ำเลมอน ออริกาโน กระเทียมบด และพริกไทยในชาม คลุกเนื้อให้ทั่ว

3. ปิดแล้วหมักในตู้เย็นอย่างน้อย 1 ชั่วโมงหรือข้ามคืนให้น้ำหมักซึมเข้าเนื้อ

4. เสียบเนื้อบนไม้ หากเป็นไม้เสียบให้แช่น้ำครึ่งชั่วโมงก่อน ใส่เกลือก่อนย่างทันทีเท่านั้น

5. ย่างบนเตาร้อนหรือกระทะย่าง 10–12 นาที พลิกทุกสองสามนาทีให้ผิวทุกด้านเป็นสีน้ำตาลสวย

6. อุ่นพิตาบนเตาย่าง เสิร์ฟหมูเสียบไม้กับมะเขือเทศแผ่น หอมหัวใหญ่สีม่วงแว่นบาง และเลมอนหั่นซีก

เคล็ดลับ: ในกรีซกินกับซาซิกีและมันฝรั่งทอด หรือรูดเนื้อออกจากไม้ห่อพิตา หากทำจากไก่ใช้ส่วนขาเพื่อไม่ให้แห้ง

เพิ่มในเครื่องมือวางแผน

เพิ่มในปฏิทินแล้วใช้วางแผนมื้ออาหารประจำสัปดาห์ของคุณ!

แผนจะอยู่ในเบราว์เซอร์นี้สูงสุด 24 ชั่วโมง ลงทะเบียนหรือเข้าสู่ระบบ: หลังตรวจสอบ คุณบันทึกลงในปฏิทิน เก็บสูตรอาหาร และกลับมาใช้รายการซื้อของภายหลังได้

เราใช้คุกกี้

เราตั้งค่าคุกกี้ที่จำเป็นต่อการทำงานของเว็บไซต์เสมอ ส่วนคุกกี้เพื่อการวิเคราะห์จะใช้เมื่อคุณให้ความยินยอมเท่านั้น เพื่อปรับปรุงเว็บไซต์ นโยบายความเป็นส่วนตัว

การตั้งค่าคุกกี้

คุกกี้ที่จำเป็น ใช้งานอยู่เสมอ

คุกกี้ที่จำเป็นต่อการทำงานพื้นฐานของเว็บไซต์ หากไม่มี เว็บไซต์จะทำงานได้ไม่ถูกต้อง และไม่สามารถปิดคุกกี้เหล่านี้ได้

คุกกี้เพื่อการวิเคราะห์

เมื่อคุณให้ความยินยอม เราจะรวบรวมข้อมูลการใช้งานและอุปกรณ์ผ่าน Google Analytics เพื่อปรับปรุงเว็บไซต์ ข้อมูลอาจมีตัวระบุออนไลน์ คุณถอนความยินยอมที่นี่ได้ทุกเมื่อ