Gà hầm lựu và óc chó (Khoresh fesenjan)

Món chính 120 phút 4 khẩu phần
Chất dinh dưỡng / khẩu phần
919kcal
50gChất đạm
39gCarbohydrate
67gChất béo
Nguyên liệu
  • 250 g óc chó
  • 800 g thịt đùi trên gà lọc xương
  • 2 cái hành tây
  • 2 thìa canh dầu ăn
  • 6 thìa canh xi rô lựu
  • 500 ml nước
  • 1 thìa trà nghệ
  • 0.5 thìa trà quế
  • 1 nhúm nhụy hoa nghệ tây
  • 1 thìa canh đường
  • 1 thìa trà muối
Mô tả

1. Rang óc chó trong chảo khô lửa vừa 4–5 phút cho thơm, để nguội rồi xay bằng máy cắt thành vụn, gần như nhuyễn.

2. Đun nóng dầu trong nồi đáy dày, xào hành tây băm mịn 8–10 phút cho vàng nâu, thêm nghệ.

3. Cho thịt đùi gà lọc xương cắt miếng lớn vào, xào các mặt đến khi chuyển trắng.

4. Trộn óc chó xay vào, đổ nước, đậy nắp nấu lửa nhỏ 40 phút, khuấy thường xuyên vì óc chó dễ cháy đáy; trong lúc này dầu óc chó tách ra, xốt chuyển nâu.

5. Trộn xirô lựu, quế, nghệ tây ngâm chút nước ấm và muối vào, mở nắp nấu thêm 20–30 phút đến khi xốt đặc, nâu sẫm như sô cô la; thêm đường tùy khẩu vị để cân bằng vị chua.

6. Dọn với cơm basmati trắng có nghệ tây (chelow).

Mẹo: Fesenjan là một viên ngọc trên bàn tiệc Ba Tư: xốt chua ngọt, vị sâu. Nếm cuối cùng: nếu quá chua, thêm chút đường hoặc mật ong; nếu quá ngọt, thêm một thìa xirô lựu. Nấu càng chậm, xốt càng sẫm, mượt.

Thêm vào công cụ lập kế hoạch

Thêm vào lịch và lên kế hoạch bữa ăn cả tuần với công thức này!

Kế hoạch được giữ trong trình duyệt này tối đa 24 giờ. Đăng ký hoặc đăng nhập: sau khi xem lại, bạn có thể lưu vào lịch, giữ công thức và dùng danh sách mua sắm sau này.

Chúng tôi sử dụng cookie

Chúng tôi luôn đặt cookie cần thiết để trang web hoạt động. Cookie phân tích chỉ được dùng khi bạn đồng ý, nhằm cải thiện trang web. Thông báo về quyền riêng tư

Cài đặt cookie

Cookie cần thiết Luôn hoạt động

Các cookie không thể thiếu để trang web hoạt động cơ bản. Nếu không có chúng, trang web không hoạt động đúng và bạn không thể tắt chúng.

Cookie phân tích

Khi bạn đồng ý, chúng tôi thu thập dữ liệu sử dụng và thiết bị bằng Google Analytics để cải thiện trang web. Dữ liệu cũng có thể chứa mã định danh trực tuyến. Bạn có thể rút lại sự đồng ý tại đây bất cứ lúc nào.