Курица в гранатово-ореховом соусе (Khoresh fesenjan)

Основное блюдо 120 минут 4 порций

После бесплатной регистрации выбери день и количество порций; ингредиенты попадут в твой список покупок.

Пищевая ценность / порций
891ккал
43gБелки
39gУглеводы
66gЖиры
Ингредиенты
  • 250 г грецкий орех
  • 800 г куриное бедро
  • 2 шт. лук
  • 2 ст. л. растительное масло
  • 6 ст. л. гранатовый сироп
  • 500 мл вода
  • 1 ч. л. куркума
  • 0.5 ч. л. корица
  • 1 щепотка шафран
  • 1 ст. л. сахар
  • 1 ч. л. соль
Описание

1. Обжаривай грецкие орехи на сухой сковороде на среднем огне 4–5 минут, пока они не станут ароматными, затем дай остыть и измельчи в измельчителе в крошку, почти в пасту.

2. В кастрюле с толстым дном разогрей масло, обжаривай мелко нарезанный лук 8–10 минут до золотисто-коричневого цвета, затем добавь куркуму.

3. Положи нарезанное крупными кусками куриное филе бедра и обжарь со всех сторон, пока оно не побелеет.

4. Вмешай молотые орехи, залей водой и вари под крышкой на слабом огне 40 минут, часто помешивая, потому что орехи легко пригорают; за это время из орехов выделится масло, а соус потемнеет.

5. Вмешай гранатовый сироп, корицу, замоченный в небольшом количестве теплой воды шафран и соль, затем вари без крышки еще 20–30 минут, пока соус не станет густым, темно-шоколадного цвета; по вкусу уравновесь его кислотность сахаром.

6. Подавай с белым шафрановым рисом басмати (челоу).

Совет: Фесенджан – одна из жемчужин персидского праздничного стола: кисло-сладкий соус с глубоким вкусом. Попробуй в конце – если слишком кисло, нужно немного сахара или меда, если слишком сладко – еще ложку гранатового сиропа. Чем медленнее его готовишь, тем темнее и шелковистее он получается.

Больше идей меню на неделю с этим рецептом

Добавь его в календарь и спланируй с ним питание на неделю!

После бесплатной регистрации выбери день и количество порций; ингредиенты попадут в твой список покупок.

Мы используем файлы cookie

Необходимые для работы сайта файлы cookie мы устанавливаем всегда. Аналитические файлы cookie используем только с твоего согласия, чтобы улучшать веб-сайт. Политика конфиденциальности

Настройки cookie

Необходимые файлы cookie Всегда активны

Эти файлы cookie необходимы для надлежащей работы веб-сайта. Без них сайт не работает, и их нельзя отключить.

Аналитические файлы cookie

Они помогают понять, как посетители пользуются сайтом. Данные собираются анонимно с помощью Google Analytics, чтобы улучшать сайт.