Cannelloni ricotta rau bina (Cannelloni ricotta e spinaci)

Món chính + món kèm 75 phút 4 khẩu phần
Chất dinh dưỡng / khẩu phần
852kcal
43gChất đạm
78gCarbohydrate
42gChất béo
Nguyên liệu
  • Phần nhân
  • 25 dkg mì cannelloni
  • 50 dkg rau bina tươi
  • 50 dkg phô mai ricotta tươi
  • 5 dkg phô mai Parmesan
  • 1 cái trứng
  • 1 nhúm nhục đậu khấu
  • 1 thìa trà muối
  • Phần béchamel
  • 5 dkg bơ
  • 5 dkg bột mì mịn
  • 6 dl sữa
  • 1 nhúm muối
  • Phần phủ mặt
  • 4 dl cà chua nghiền lọc passata
  • 4 dkg phô mai Parmesan
Mô tả

1. Làm rau bina héo trong ít nước 2–3 phút, để nguội, vắt thật kỹ, băm nhỏ; trộn với ricotta, parmesan, trứng, nhục đậu khấu và muối.

2. Để làm béchamel, đun chảy bơ, khuấy bột mì vào, đảo rang 1 phút, vừa khuấy liên tục vừa rót sữa từ từ, nêm muối, nấu 4–5 phút đến khi đặc mịn.

3. Phết lớp mỏng passata và ít béchamel dưới đáy khay; dùng thìa nhỏ hoặc túi bắt kem nhồi cannelloni, xếp sát nhau.

4. Đổ đều béchamel còn lại lên mặt, rưới passata thành dải, rắc parmesan bào.

5. Nướng trong lò làm nóng trước ở 190 °C trong 30–35 phút đến khi mặt vàng nâu, mì mềm hoàn toàn.

6. Để nghỉ 10 phút trước khi dọn để không chảy ra khi cắt.

Mẹo: Nếu cannelloni là loại khô không cần luộc sơ, béchamel nên lỏng hơn một chút – mì sẽ hút nước trong lúc nướng.

Thêm vào công cụ lập kế hoạch

Ý tưởng thực đơn tuần khác cho công thức này

Thêm vào lịch và lên kế hoạch bữa ăn cả tuần với công thức này!

Kế hoạch được giữ trong trình duyệt này tối đa 24 giờ. Đăng ký hoặc đăng nhập: sau khi xem lại, bạn có thể lưu vào lịch, giữ công thức và dùng danh sách mua sắm sau này.

Chúng tôi sử dụng cookie

Chúng tôi luôn đặt cookie cần thiết để trang web hoạt động. Cookie phân tích chỉ được dùng khi bạn đồng ý, nhằm cải thiện trang web. Thông báo về quyền riêng tư

Cài đặt cookie

Cookie cần thiết Luôn hoạt động

Các cookie không thể thiếu để trang web hoạt động cơ bản. Nếu không có chúng, trang web không hoạt động đúng và bạn không thể tắt chúng.

Cookie phân tích

Khi bạn đồng ý, chúng tôi thu thập dữ liệu sử dụng và thiết bị bằng Google Analytics để cải thiện trang web. Dữ liệu cũng có thể chứa mã định danh trực tuyến. Bạn có thể rút lại sự đồng ý tại đây bất cứ lúc nào.