Cannelloni með ricotta og spínati (Cannelloni ricotta e spinaci)

Aðalréttur + meðlæti 75 mín. 4 skammtur
Næringarefni / skammtur
852kcal
43gPrótein
78gKolvetni
42gFita
Hráefni
  • Í fyllinguna
  • 25 dkg cannelloni
  • 50 dkg ferskt spínat
  • 50 dkg ferskt ricotta
  • 5 dkg parmesanostur
  • 1 stk. egg
  • 1 klípa múskat
  • 1 tsk. salt
  • Í Bechamel-sósuna
  • 5 dkg smjör
  • 5 dkg fínt hveiti
  • 6 dl mjólk
  • 1 klípa salt
  • Ofan á
  • 4 dl tómatpassata
  • 4 dkg parmesanostur
Lýsing

1. Mýktu spínatið í svolitlu vatni í 2–3 mínútur, kældu, kreistu vökvann mjög vandlega úr og saxaðu smátt. Blandaðu saman við ricotta, parmesan, egg, múskat og salt.

2. Bræddu smjörið fyrir Bechamel-sósuna, hrærðu hveitinu saman við og steiktu í 1 mínútu. Hrærðu á meðan, helltu síðan mjólkinni smám saman út í og hrærðu stöðugt. Saltaðu og sjóddu í 4–5 mínútur þar til sósan er þykk og kremkennd.

3. Smyrðu þunnu lagi af passata og svolítilli Bechamel-sósu í botn ofnskúffu. Fylltu cannelloni með teskeið eða sprautupoka og raðaðu þétt hlið við hlið.

4. Helltu afganginum af Bechamel-sósunni jafnt yfir, settu passata í röndum ofan á og stráðu rifnum parmesan yfir.

5. Bakaðu í forhituðum ofni við 190 °C í 30–35 mínútur þar til yfirborðið er gullinbrúnt og pastað alveg mjúkt.

6. Láttu hvíla í 10 mínútur fyrir framreiðslu svo rétturinn renni ekki í sundur við skurð.

Ábending: Ef cannelloni er þurrkað og þarf ekki forsuðu á Bechamel-sósan að vera örlítið þynnri – pastað drekkur vökvann í sig við bakstur.

Setja í skipulagið

Fleiri vikumatseðlahugmyndir fyrir þessa uppskrift

Settu hana í dagatalið og skipuleggðu máltíðir vikunnar með henni!

Áætlunin helst í þessum vafra í allt að 24 klukkustundir. Skráðu þig eða skráðu þig inn: eftir yfirferð geturðu vistað hana í dagatalið, varðveitt uppskriftirnar og notað innkaupalistann síðar.

Við notum vafrakökur

Við setjum alltaf vafrakökur sem eru nauðsynlegar fyrir virkni vefsins. Greiningarkökur notum við aðeins með samþykki þínu til að bæta vefinn. Persónuverndarstefna

Stillingar vafrakaka

Nauðsynlegar vafrakökur Alltaf virkt

Vafrakökur sem eru nauðsynlegar fyrir grunnvirkni vefsins. Án þeirra virkar vefurinn ekki rétt og ekki er hægt að slökkva á þeim.

Greiningarkökur

Með samþykki þínu söfnum við notkunar- og tækjaupplýsingum með Google Analytics til að bæta vefinn. Gögnin geta einnig innihaldið auðkenni á netinu. Þú getur afturkallað samþykkið hér hvenær sem er.