Ricottás-spenótos cannelloni (Cannelloni ricotta e spinaci)

Főétel + köret 75 perc 4 adag
Tápanyagok / adag
852kcal
43gFehérje
78gSzénhidrát
42gZsír
Leírás

1. A spenótot egy kevés vízben 2–3 percig fonnyasztjuk, lehűtjük, a levét erősen kinyomkodjuk, és apróra vágjuk; összekeverjük a ricottával, a parmezánnal, a tojással, a szerecsendióval és a sóval.

2. A besamelhez a vajat felolvasztjuk, belekeverjük a lisztet, 1 percig kevergetve pirítjuk, majd apránként, folyamatosan keverve hozzáöntjük a tejet, sózzuk, és 4–5 percig főzzük, amíg sűrű, krémes lesz.

3. Egy tepsi aljára vékonyan passatát és egy kevés besamelt kenünk; a cannellonikat kiskanállal vagy habzsákkal megtöltjük, és szorosan egymás mellé fektetjük.

4. A tetejükre egyenletesen ráöntjük a maradék besamelt, a passatát csíkokban rákanalazzuk, és megszórjuk a reszelt parmezánnal.

5. 190 °C-ra előmelegített sütőben 30–35 percig sütjük, amíg a teteje aranybarna és a tészta teljesen puha.

6. Tálalás előtt 10 percig pihentetjük, így szeleteléskor nem folyik szét.

Tipp: Ha a cannelloni száraz, előfőzés nélküli fajta, a besamel legyen kicsit hígabb – a tészta a sütés alatt magába szívja a folyadékot.

Hozzávalók
  • A töltelékhez
  • 25 dkg cannelloni
  • 50 dkg friss spenót
  • 50 dkg friss ricotta
  • 5 dkg parmezán sajt
  • 1 db tojás
  • 1 csipet szerecsendió
  • 1 tk. só
  • A besamelhez
  • 5 dkg vaj
  • 5 dkg finomliszt
  • 6 dl tej
  • 1 csipet só
  • A tetejére
  • 4 dl paradicsom passata
  • 4 dkg parmezán sajt
Tedd a naptáradba és tervezd meg vele a heti étkezéseidet!
Regisztráció Belépés
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk, az oldal fejlesztése érdekében. Adatkezelési tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik. Nélkülük az oldal nem működik megfelelően, és nem lehet őket kikapcsolni.

Analitikai sütik

Segítenek megérteni, hogyan használják a látogatók az oldalt. Az adatokat névtelen formában gyűjtjük a Google Analytics segítségével az oldal fejlesztéséhez.