Cà tím nhồi thịt băm (Karnıyarık)

Món chính 75 phút 4 khẩu phần
Chất dinh dưỡng / khẩu phần
621kcal
23gChất đạm
35gCarbohydrate
43gChất béo
Nguyên liệu
  • Phần cà tím
  • 4 cái cà tím
  • 150 ml dầu hướng dương
  • 1 thìa trà muối
  • Phần nhân
  • 400 g thịt bò xay
  • 2 cái hành tây
  • 1 cái ớt chuông
  • 2 cái cà chua
  • 3 tép tỏi
  • 1 thìa canh cà chua nghiền
  • 1 bó ngò tây
  • 2 thìa canh dầu ô liu
  • 1 thìa trà muối
  • 1 thìa trà tiêu đen
  • Phần mặt trên
  • 1 cái cà chua
  • 4 cái ớt xanh
Mô tả

1. Gọt cà tím thành sọc dọc, xen kẽ dải vỏ giữ lại và dải bỏ đi, ngâm nước muối 20 phút rồi thấm khô.

2. Đun nóng dầu trong chảo, rán nguyên cà tím, trở trong 8–10 phút đến khi mọi mặt mềm và vàng nâu; vớt ra giấy thấm.

3. Trong lúc đó xào hành tây băm với dầu ô liu, thêm thịt băm, đảo tơi cho vàng; thêm tỏi, ớt ngọt cắt hạt lựu, một nửa cà chua nghiền và cà chua cắt hạt lựu, nêm muối và tiêu, nấu 10 phút, cuối cùng trộn ngò tây vào.

4. Đặt cà tím vào khay, rạch dọc (karnıyarık nghĩa là “bụng xẻ”), dùng thìa mở hơi rộng rồi nhồi đầy nhân thịt.

5. Đặt một lát cà chua và một quả ớt cay xanh lên mỗi chiếc, hòa cà chua nghiền còn lại với khoảng 200 ml nước rồi rót xuống dưới.

6. Nướng ở 180 °C trong 25–30 phút đến khi mặt trên vàng và xốt sánh; dọn với cơm pilaf và sữa chua.

Mẹo: Muốn nhẹ hơn, không rán cà tím trong dầu mà phết chút dầu rồi nướng lò ở 200 °C trong 25 phút cho mềm. Món anh em không thịt dùng dầu ô liu là İmam bayıldı.

Thêm vào công cụ lập kế hoạch

Thêm vào lịch và lên kế hoạch bữa ăn cả tuần với công thức này!

Kế hoạch được giữ trong trình duyệt này tối đa 24 giờ. Đăng ký hoặc đăng nhập: sau khi xem lại, bạn có thể lưu vào lịch, giữ công thức và dùng danh sách mua sắm sau này.

Chúng tôi sử dụng cookie

Chúng tôi luôn đặt cookie cần thiết để trang web hoạt động. Cookie phân tích chỉ được dùng khi bạn đồng ý, nhằm cải thiện trang web. Thông báo về quyền riêng tư

Cài đặt cookie

Cookie cần thiết Luôn hoạt động

Các cookie không thể thiếu để trang web hoạt động cơ bản. Nếu không có chúng, trang web không hoạt động đúng và bạn không thể tắt chúng.

Cookie phân tích

Khi bạn đồng ý, chúng tôi thu thập dữ liệu sử dụng và thiết bị bằng Google Analytics để cải thiện trang web. Dữ liệu cũng có thể chứa mã định danh trực tuyến. Bạn có thể rút lại sự đồng ý tại đây bất cứ lúc nào.