Lilky plněné mletým masem (Karnıyarık)

Hlavní chod 75 min 4 porcí

Po bezplatné registraci vybereš den a počet porcí; suroviny se přidají na tvůj nákupní seznam.

Živiny / porcí
621kcal
23gBílkoviny
35gSacharidy
43gTuky
Suroviny
  • Na lilky
  • 4 ks lilek
  • 150 ml slunečnicový olej
  • 1 lžička sůl
  • Na náplň
  • 400 g mleté hovězí maso
  • 2 ks cibule
  • 1 ks paprika
  • 2 ks rajče
  • 3 stroužek česnek
  • 1 lžíce rajčatový protlak
  • 1 svazek petržel
  • 2 lžíce olivový olej
  • 1 lžička sůl
  • 1 lžička černý pepř
  • Navrch
  • 1 ks rajče
  • 4 ks zelené chilli
Popis

1. Lilky oloupeme po podélných pruzích (střídavě pruh slupky ponecháme a další odstraníme), vložíme na 20 minut do osolené vody a osušíme.

2. Na pánvi rozehřejeme olej a celé lilky za obracení smažíme 8–10 minut ze všech stran doměkka a dozlatova; vyjmeme na papírové utěrky.

3. Mezitím na olivovém oleji podusíme nasekanou cibuli, přidáme mleté maso a opečeme za rozdrobení; přidáme česnek, papriku nakrájenou na kostky, rajčatové pyré a krájená rajčata, osolíme, opepříme a vaříme 10 minut; nakonec vmícháme petrželku.

4. Lilky položíme do pekáče, podélně nařízneme (karnıyarık = „rozříznuté břicho“), lžící lehce rozevřeme a bohatě naplníme masovou směsí.

5. Na každý položíme plátek rajčete a zelenou chilli papričku a podlijeme rajčatovým pyré rozmíchaným asi ve 200 ml vody.

6. Pečeme v troubě při 180 °C 25–30 minut, až povrch zhnědne a šťáva zhoustne; podáváme s rýžovým pilafem a jogurtem.

Tip: Pro lehčí variantu lilky nesmaž v oleji, jen je potři trochou oleje a peč 25 minut při 200 °C doměkka. Bezmasou příbuznou s olivovým olejem je İmam bayıldı.

Další nápady na týdenní jídelníček k tomuto receptu

Přidej ho do kalendáře a naplánuj s ním jídla na celý týden!

Po bezplatné registraci vybereš den a počet porcí; suroviny se přidají na tvůj nákupní seznam.

Používáme cookies

Cookies nezbytné pro fungování webu nastavujeme vždy. Analytické cookies používáme pouze s tvým souhlasem, abychom mohli web zlepšovat. Zásady ochrany osobních údajů

Nastavení cookies

Nezbytné cookies Vždy aktivní

Tyto cookies jsou nezbytné pro základní fungování webu. Bez nich web nefunguje správně a nelze je vypnout.

Analytické cookies

Pomáhají nám porozumět tomu, jak návštěvníci používají web. Údaje shromažďujeme anonymně pomocí Google Analytics za účelem zlepšování webu.