Патладжани, пълнени с кайма (Карнъярък)

Основно ястие 75 мин 4 порция

След безплатна регистрация можете да изберете ден и порции; съставките ще бъдат добавени в списъка Ви за пазаруване.

Без регистрация, с примерен календар и списък за пазаруване.

Хранителни вещества / порция
621kcal
23gПротеин
35gВъглехидрати
43gМазнини
Съставки
  • За патладжаните
  • 4 бр. патладжан
  • 150 ml слънчогледово олио
  • 1 ч.л. сол
  • За плънката
  • 400 g говежда кайма
  • 2 бр. лук
  • 1 бр. камба
  • 2 бр. домати
  • 3 скилидка чесън
  • 1 с.л. доматено пюре
  • 1 връзка магданоз
  • 2 с.л. зехтин
  • 1 ч.л. сол
  • 1 ч.л. черен пипер
  • За отгоре
  • 1 бр. домати
  • 4 бр. зелено чили
Описание

1. Обелете патладжаните на ивици (по дължина оставяйте една ивица кора, следващата махайте), сложете в подсолена вода за 20 минути, после подсушете.

2. Загрейте олиото в тиган и изпържете патладжаните цели за 8–10 минути, като ги обръщате, до омекване и златистокафяв цвят от всички страни; извадете върху кухненска хартия.

3. Междувременно задушете ситно нарязания лук в зехтина, добавете каймата и я запържете до раздробяване; добавете чесъна, нарязаната на кубчета чушка, половината доматено пюре и нарязаните на кубчета домати, подправете със сол и черен пипер и гответе 10 минути, накрая добавете магданоза.

4. Сложете патладжаните в тава, разрежете ги по дължина (карнъярък = „разпран корем“), леко ги разтворете с лъжица и напълнете обилно с месната плънка.

5. Върху всеки сложете резен домат и зелена люта чушка, разтворете останалото доматено пюре в около 200 ml вода и налейте на дъното.

6. Печете във фурна на 180 °C за 25–30 минути, докато отгоре се зачервят и сосът се сгъсти; поднесете с оризов пилаф и кисело мляко.

Съвет: За по-лек вариант не пържете патладжаните в олио, а ги намажете с малко олио и печете във фурна на 200 °C за 25 минути до омекване. Безмесният им родственик със зехтин е имамбаялдъ.

Още идеи за седмично меню към тази рецепта

Добавете в календара си и планирайте седмичните си хранения с нея!

След безплатна регистрация можете да изберете ден и порции; съставките ще бъдат добавени в списъка Ви за пазаруване.

Без регистрация, с примерен календар и списък за пазаруване.

Използваме бисквитки

Винаги задаваме бисквитките, необходими за работата на уебсайта ни. Използваме аналитични бисквитки само с Вашето съгласие, за да подобряваме сайта. Информация за обработването на лични данни

Настройки на бисквитките

Необходими бисквитки Винаги активни

Бисквитки, задължителни за основната работа на уебсайта. Без тях сайтът не работи правилно и не могат да бъдат изключени.

Аналитични бисквитки

Помагат ни да разберем как посетителите използват сайта. Събираме данните анонимно чрез Google Analytics, за да подобряваме сайта.