Wylys wedi'u stwffio â briwgig (Karnıyarık)

Prif gwrs 75 munud 4 dogn
Maetholion / dogn
621kcal
23gProtein
35gCarbohydradau
43gBraster
Cynhwysion
  • Ar gyfer yr wylys
  • 4 darn wylys
  • 150 ml olew blodyn yr haul
  • 1 ll.d. halen
  • Ar gyfer y llenwad
  • 400 g briwgig eidion
  • 2 darn nionyn
  • 1 darn pupur cloch
  • 2 darn tomato
  • 3 ewin garlleg
  • 1 ll.f. piwrî tomato
  • 1 bwnsh persli
  • 2 ll.f. olew olewydd
  • 1 ll.d. halen
  • 1 ll.d. pupur du
  • Ar gyfer y top
  • 1 darn tomato
  • 4 darn tsili gwyrdd
Disgrifiad

1. Pliciwn yr wylys mewn streipiau (gan adael un stribed o groen ar eu hyd a thynnu'r nesaf), rhown mewn dŵr hallt am 20 munud, yna sychwn.

2. Cynheswn yr olew mewn padell a ffriwn yr wylys yn gyfan am 8–10 munud, gan droi, nes bod pob ochr yn feddal ac yn frown euraidd; codwn ar bapur cegin.

3. Yn y cyfamser, meddalwn y nionyn wedi'i dorri'n fân yn yr olew olewydd, ychwanegwn y briwgig a ffriwn nes ei fod yn friwsionllyd; ychwanegwn y garlleg, y pupur wedi'i giwbio, hanner y piwrî tomato a'r tomatos wedi'u ciwbio, sesnwn â halen a phupur a choginiwn am 10 munud, yna cymysgwn y persli i mewn.

4. Gosodwn yr wylys mewn hambwrdd, torrwn ar eu hyd (karnıyarık = “bol wedi'i hollti”), agorwn ychydig â llwy a llenwn yn hael â'r llenwad cig.

5. Rhown dafell o domato a tsili gwyrdd ar ben pob un, cymysgwn weddill y piwrî tomato â thua 200 ml o ddŵr ac arllwyswn i'r gwaelod.

6. Pobwn mewn ffwrn ar 180 °C am 25–30 munud nes bod y top wedi brownio a'r saws yn drwchus; gweinwn â philaf reis ac iogwrt.

Awgrym: Os hoffet fersiwn ysgafnach, yn lle ffrio'r wylys mewn olew, brwsia ychydig o olew drostynt a phoba yn y ffwrn ar 200 °C am 25 munud nes eu bod yn feddal. İmam bayıldı yw ei berthynas heb gig, ag olew olewydd.

Ychwanegu at y cynlluniwr

Ychwanega hi at dy galendr a chynllunio dy brydau wythnosol gyda hi!

Bydd dy gynllun yn aros yn y porwr hwn am hyd at 24 awr. Cofrestra neu fewngofnoda: ar ôl ei adolygu, gelli ei gadw yn dy galendr, cadw dy ryseitiau a defnyddio dy restr siopa yn nes ymlaen hefyd.

Rydym yn defnyddio cwcis

Rydym bob amser yn gosod cwcis sy'n angenrheidiol i'n gwefan weithio. Dim ond gyda dy gydsyniad y defnyddiwn gwcis dadansoddeg, er mwyn gwella'r wefan. Hysbysiad Preifatrwydd

Gosodiadau cwcis

Cwcis angenrheidiol Bob amser yn weithredol

Cwcis sy'n hanfodol i swyddogaeth sylfaenol y wefan. Hebddynt, nid yw'r wefan yn gweithio'n iawn, ac ni ellir eu diffodd.

Cwcis dadansoddeg

Gyda dy gydsyniad, rydym yn casglu data defnydd a dyfeisiau drwy Google Analytics i wella'r wefan. Gall y data hefyd gynnwys dynodwyr ar-lein. Gelli dynnu dy gydsyniad yn ôl yma unrhyw bryd.