Bò hầm cà chua Philippines (Kaldereta)

Món chính + món kèm 150 phút 4 khẩu phần
Chất dinh dưỡng / khẩu phần
1070kcal
71gChất đạm
124gCarbohydrate
36gChất béo
Nguyên liệu
  • Phần hầm
  • 1000 g bắp bò
  • 1 cái hành tây
  • 4 tép tỏi
  • 3 thìa canh dầu ăn
  • 3 thìa canh cà chua nghiền
  • 3 cái cà chua
  • 500 ml nước dùng thịt
  • 2 cái ớt cay
  • Phần rau củ và hoàn thiện
  • 3 cái khoai tây
  • 2 cái cà rốt
  • 1 cái ớt chuông
  • 100 g đậu Hà Lan xanh
  • 80 g pa tê thịt
  • 1 thìa canh nước tương
  • 1 thìa trà muối
  • 1 nhúm tiêu đen
  • 400 g gạo thơm jasmine
Mô tả

1. Cắt bò khối 4 cm, nêm muối tiêu, áp vàng từng mẻ mọi mặt trong một nửa dầu ở nồi đáy dày, lấy ra.

2. Xào hành tây và tỏi băm trong dầu còn lại, thêm cà chua hạt lựu và cà chua nghiền, nấu 3–4 phút cho cà chua nát.

3. Cho thịt trở lại, thêm nước dùng, ớt nguyên quả (hoặc băm nếu thích cay), đậy nắp om lửa nhỏ 1,5–2 giờ cho thịt mềm rục.

4. Thêm khoai tây và cà rốt hạt lựu lớn, nấu 20 phút cho mềm.

5. Trộn pa tê thịt giúp xốt sánh mượt, thêm ớt ngọt thái sợi và đậu Hà Lan, nêm nước tương, nấu thêm 5 phút.

6. Trong lúc đó hấp cơm theo bao bì cho mềm, dọn với món hầm.

Mẹo: Đây là di sản thời thuộc địa Tây Ban Nha: vốn làm với dê, nay bò phổ biến nhất. Pa tê gan là nguyên liệu bí mật; muốn cay hơn, cắt ớt trước khi cho vào hầm.

Thêm vào công cụ lập kế hoạch

Thêm vào lịch và lên kế hoạch bữa ăn cả tuần với công thức này!

Kế hoạch được giữ trong trình duyệt này tối đa 24 giờ. Đăng ký hoặc đăng nhập: sau khi xem lại, bạn có thể lưu vào lịch, giữ công thức và dùng danh sách mua sắm sau này.

Chúng tôi sử dụng cookie

Chúng tôi luôn đặt cookie cần thiết để trang web hoạt động. Cookie phân tích chỉ được dùng khi bạn đồng ý, nhằm cải thiện trang web. Thông báo về quyền riêng tư

Cài đặt cookie

Cookie cần thiết Luôn hoạt động

Các cookie không thể thiếu để trang web hoạt động cơ bản. Nếu không có chúng, trang web không hoạt động đúng và bạn không thể tắt chúng.

Cookie phân tích

Khi bạn đồng ý, chúng tôi thu thập dữ liệu sử dụng và thiết bị bằng Google Analytics để cải thiện trang web. Dữ liệu cũng có thể chứa mã định danh trực tuyến. Bạn có thể rút lại sự đồng ý tại đây bất cứ lúc nào.