Filipinski goveđi ragu s rajčicom (Kaldereta)

Glavno jelo + prilog 150 min 4 porcija

Nakon besplatne registracije možeš odabrati dan i broj porcija; sastojci idu na tvoj popis za kupnju.

Bez registracije, s oglednim kalendarom i popisom za kupnju.

Nutrijenti / porcija
1070kcal
71gProteini
124gUgljikohidrati
36gMasti
Sastojci
  • Za ragu
  • 1000 g goveđa koljenica
  • 1 kom crveni luk
  • 4 češanj češnjak
  • 3 žl. jestivo ulje
  • 3 žl. pire od rajčice
  • 3 kom rajčica
  • 500 ml temeljac (mesni)
  • 2 kom čili
  • Za povrće i završetak
  • 3 kom krumpir
  • 2 kom mrkva
  • 1 kom babura
  • 100 g zeleni grašak
  • 80 g leberkäse
  • 1 žl. sojin umak
  • 1 žličica sol
  • 1 prstohvat crni papar
  • 400 g jasmin riža
Opis

1. Govedinu nareži na kocke od 4 cm, posoli, popapri i u loncu s debelim dnom na polovici ulja zapeci je u obrocima sa svih strana, a zatim je izvadi.

2. Na preostalom ulju prži sitno nasjeckani luk i češnjak, dodaj rajčicu narezanu na kockice i koncentrat rajčice i kuhaj 3–4 minute, dok se rajčica ne raspadne.

3. Vrati meso, prelij temeljcem, dodaj čili u komadu (ili nasjeckan, ako voliš ljuće) i dinstaj pod poklopcem na laganoj vatri 1,5–2 sata, dok meso ne postane mekano.

4. Dodaj krumpir i mrkvu narezane na veće kocke i kuhaj 20 minuta, dok ne omekšaju.

5. Umiješaj mesnu paštetu – ona zgušnjava umak i čini ga baršunastim –, zatim babure narezane na trakice i grašak, začini sojinim umakom i kuhaj još 5 minuta.

6. U međuvremenu skuhaj rižu prema uputama na pakiranju i posluži je s raguom.

Savjet: Nasljeđe španjolskog kolonijalnog doba: izvorno se pripremao od kozjeg mesa, a danas je najraširenija govedina. Pašteta od jetre tajni je sastojak; ako ga želiš ljuće, čili nasjeckaj prije nego što ga staviš u ragu.

Još ideja za tjedni jelovnik s ovim receptom

Stavi ga u svoj kalendar i isplaniraj s njim tjedne obroke!

Nakon besplatne registracije možeš odabrati dan i broj porcija; sastojci idu na tvoj popis za kupnju.

Bez registracije, s oglednim kalendarom i popisom za kupnju.

Koristimo kolačiće

Kolačiće nužne za rad naše web-stranice uvijek postavljamo. Analitičke kolačiće koristimo samo uz tvoj pristanak, radi poboljšanja stranice. Pravila o privatnosti

Postavke kolačića

Nužni kolačići Uvijek aktivno

Kolačići neophodni za osnovni rad web-stranice. Bez njih stranica ne radi ispravno i ne mogu se isključiti.

Analitički kolačići

Pomažu nam razumjeti kako posjetitelji koriste stranicu. Podatke prikupljamo anonimno putem Google Analyticsa radi poboljšanja stranice.