Ensopado filipino de carne com tomate (Kaldereta)

Prato principal + Acompanhamento 150 minutos 4 porções
Valores nutricionais / porções
1070kcal
71gProteínas
124gCarboidratos
36gGorduras
Descrição

1. Corte a carne de vitela em cubos de 4 cm, tempere com sal e pimenta e, em uma panela de fundo grosso, doure em levas por todos os lados em metade do óleo; depois retire.

2. No restante do óleo, refogue a cebola e o alho picados, junte o tomate em cubos e o extrato de tomate e cozinhe por 3–4 minutos, até o tomate desmanchar.

3. Volte a carne, cubra com o caldo, junte a pimenta inteira (ou picada, se gostar mais picante) e cozinhe tampado em fogo baixo por 1,5–2 horas, até a carne ficar bem macia.

4. Junte a batata e a cenoura cortadas em cubos grandes e cozinhe por 20 minutos, até ficarem macias.

5. Incorpore o patê: ele engrossa o molho e o deixa aveludado; depois junte o pimentão em tiras e as ervilhas, tempere com molho de soja e cozinhe por mais 5 minutos.

6. Sirva com arroz no vapor.

Dica: É uma herança da época colonial espanhola: originalmente era feito com carne de cabra; hoje a carne bovina é a mais comum. O patê de fígado é o ingrediente secreto; se quiser mais picante, pique a pimenta antes de colocá-la no ensopado.

Ingredientes
  • Para o ensopado
  • 1000 g músculo bovino
  • 1 db cebola
  • 4 gerezd alho
  • 3 ek. óleo de cozinha
  • 3 ek. purê de tomate
  • 3 db tomate
  • 500 ml caldo de carne
  • 2 db pimenta
  • Para os legumes e a finalização
  • 3 db batata
  • 2 db cenoura
  • 1 db pimentão
  • 100 g ervilha verde
  • 80 g leberkäse
  • 1 ek. molho de soja
  • 1 tk. sal
  • 1 csipet pimenta-do-reino
  • 400 g arroz jasmim
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