Bánh đậu chiên giòn (Medu vada)

Bữa sáng 40 phút 4 khẩu phần
Chất dinh dưỡng / khẩu phần
368kcal
13gChất đạm
34gCarbohydrate
21gChất béo
Nguyên liệu
  • 200 g đậu urad tách đôi
  • 10 g gừng
  • 2 cái ớt xanh
  • 2 g lá cà ri
  • 1 thìa trà tiêu đen
  • 1 cái hành tây
  • 1 thìa trà muối
  • 150 ml dầu ăn
Mô tả

1. Ngâm urad dal trong nước lạnh 4 giờ rồi để thật ráo.

2. Xay thật mịn, đặc, xốp bằng máy xay, chỉ thêm 2–3 thìa canh nước lạnh buốt. Cho vào tô, dùng tay đánh 3–4 phút để đưa thêm không khí vào; thả một miếng nhỏ vào nước phải nổi.

3. Trộn hành tây băm, gừng bào, ớt xanh thái mịn, lá cà ri băm, tiêu đen giã thô và muối vào.

4. Đun nóng dầu trong nồi nhỏ, sâu. Làm ướt tay, đặt lượng bột cỡ quả chanh vàng lên lòng bàn tay, ấn hơi dẹt rồi dùng ngón cái tạo lỗ ở giữa.

5. Nhẹ nhàng thả vào dầu, chiên mỗi mẻ 2–3 chiếc trong 3–4 phút, lật cho vàng nâu, giòn. Vớt ra giấy thấm.

6. Dọn nóng với sambar và chutney dừa; ngoài giòn, trong mềm, nhẹ xốp.

Mẹo: Vada là món sáng kinh điển ở nhà hàng Nam Ấn, thường dọn cùng idli. Hỗn hợp không được nhiều nước vì sẽ tan vỡ trong dầu; nếu lỡ quá mềm, có thể chữa bằng một thìa canh bột gạo.

Thêm vào công cụ lập kế hoạch

Thêm vào lịch và lên kế hoạch bữa ăn cả tuần với công thức này!

Kế hoạch được giữ trong trình duyệt này tối đa 24 giờ. Đăng ký hoặc đăng nhập: sau khi xem lại, bạn có thể lưu vào lịch, giữ công thức và dùng danh sách mua sắm sau này.

Chúng tôi sử dụng cookie

Chúng tôi luôn đặt cookie cần thiết để trang web hoạt động. Cookie phân tích chỉ được dùng khi bạn đồng ý, nhằm cải thiện trang web. Thông báo về quyền riêng tư

Cài đặt cookie

Cookie cần thiết Luôn hoạt động

Các cookie không thể thiếu để trang web hoạt động cơ bản. Nếu không có chúng, trang web không hoạt động đúng và bạn không thể tắt chúng.

Cookie phân tích

Khi bạn đồng ý, chúng tôi thu thập dữ liệu sử dụng và thiết bị bằng Google Analytics để cải thiện trang web. Dữ liệu cũng có thể chứa mã định danh trực tuyến. Bạn có thể rút lại sự đồng ý tại đây bất cứ lúc nào.