Rapeat linssimunkit (Medu vada)

Aamiainen 40 min 4 annosta
Ravintoaineet / annosta
368kcal
13gProteiini
34gHiilihydraatit
21gRasva
Ainekset
  • 200 g urad dal
  • 10 g inkivääri
  • 2 kpl vihreä chili
  • 2 g currylehti
  • 1 tl mustapippuri
  • 1 kpl sipuli
  • 1 tl suola
  • 150 ml ruokaöljy
Kuvaus

1. Liota urad dalia kylmässä vedessä 4 tuntia ja valuta huolellisesti.

2. Jauha tehosekoittimessa erittäin sileäksi, paksuksi ja ilmavaksi massaksi lisäten vain 2–3 ruokalusikallista jääkylmää vettä. Vatkaa kulhossa käsin 3–4 minuuttia ilman lisäämiseksi. Veteen pudotetun pienen palan pitää kellua.

3. Lisää hienonnettu sipuli, raastettu inkivääri, hienonnettu vihreä chili ja currylehdet, karkeasti murskattu mustapippuri sekä suola.

4. Kuumenna öljy pienessä syvässä kattilassa. Kostuta kädet vedellä, pane sitruunankokoinen massa kämmenelle, litistä hieman ja paina peukalolla reikä keskelle.

5. Liu'uta varovasti öljyyn ja paista 2–3 kappaletta kerrallaan kääntäen 3–4 minuutissa kullanruskeiksi ja rapeiksi. Nosta talouspaperille.

6. Tarjoile kuumina sambarin ja kookoschutneyn kanssa. Pinta on rapea ja sisus pehmeä sekä höyhenenkevyt.

Vinkki: Vada on eteläintialaisten ravintoloiden aamiaisklassikko, joka tarjotaan usein idlin kanssa. Massa ei saa olla vetistä, muuten se hajoaa öljyssä. Liian pehmeän massan voi pelastaa ruokalusikallisella riisijauhoa.

Lisää suunnittelijaan

Lisää kalenteriisi ja suunnittele sen avulla viikon ateriasi!

Suunnitelmasi säilyy tässä selaimessa enintään 24 tuntia. Rekisteröidy tai kirjaudu sisään: tarkistamisen jälkeen voit tallentaa sen kalenteriisi, säilyttää reseptisi ja käyttää ostoslistaasi myöhemminkin.

Käytämme evästeitä

Asetamme aina sivuston toiminnalle välttämättömät evästeet. Analytiikkaevästeitä käytämme vain suostumuksellasi sivuston kehittämiseen. Tietosuojaseloste

Evästeasetukset

Välttämättömät evästeet Aina käytössä

Sivuston perustoiminnalle välttämättömät evästeet. Ilman niitä sivusto ei toimi oikein, eikä niitä voi poistaa käytöstä.

Analytiikkaevästeet

Suostumuksellasi keräämme käyttö- ja laitetietoja Google Analyticsin avulla sivuston kehittämiseksi. Tiedot voivat sisältää myös verkkotunnisteita. Voit perua suostumuksesi täällä milloin tahansa.