บอร์ชต์เขียวซอร์เรลกับไข่ (Zelenyi borshch)

ซุป 75 นาที 6 ที่
สารอาหาร / ที่
376kcal
24gโปรตีน
18gคาร์โบไฮเดรต
23gไขมัน
ส่วนผสม
  • ส่วนของซุป
  • 2 ชิ้น ขาไก่
  • 2500 ml น้ำ
  • 400 g มันฝรั่ง
  • 1 ชิ้น แครอต
  • 1 ชิ้น หัวหอม
  • 200 g ซอร์เรล
  • 2 ชต. น้ำมันดอกทานตะวัน
  • 2 ชิ้น ใบกระวาน
  • 2 ชช. เกลือ
  • 1 หยิบมือ พริกไทยดำ
  • สำหรับเสิร์ฟ
  • 6 ชิ้น ไข่
  • 150 g ซาวร์ครีม
  • 3 ชต. ดิลล์สด
คำอธิบาย

1. ต้มขาไก่กับน้ำและใบกระวานให้เดือด ช้อนฟอง เคี่ยวไฟอ่อน 40 นาที ตักเนื้อขึ้นเลาะกระดูก ฉีกพอดีคำใส่กลับน้ำซุป

2. ใส่มันฝรั่งเต๋า เกลือ ต้ม 10 นาที

3. ระหว่างนั้นผัดหัวหอมสับและแครอตขูดกับน้ำมันในกระทะ 5 นาที ใส่ซุป ต้มอีก 5 นาที

4. ล้างซอร์เรล เอาก้านแข็งออก หั่นใบเป็นเส้น ผสมในซุป ต้มเพียง 2–3 นาทีจนเขียวมะกอก อย่านานกว่านี้เพราะจะเสียความเปรี้ยวสด ปรุงพริกไทย

5. ระหว่างนั้นต้มไข่แข็ง 10 นาที ปอกผ่าครึ่ง

6. เสิร์ฟแต่ละจานกับไข่หนึ่งฟองผ่าครึ่ง ซาวร์ครีมหนึ่งช้อน และดิลล์สด อร่อยทั้งร้อนและเย็น

เคล็ดลับ: ซุปแรกของฤดูใบไม้ผลิยูเครน ซอร์เรลสดให้ความเปรี้ยวคล้ายเลมอน จึงเรียกบอร์ชต์แม้ไม่มีบีตรูตหรือน้ำส้มสายชู ใช้ปวยเล้งผสมซอร์เรลแทนได้

เพิ่มในเครื่องมือวางแผน

เพิ่มในปฏิทินแล้วใช้วางแผนมื้ออาหารประจำสัปดาห์ของคุณ!

แผนจะอยู่ในเบราว์เซอร์นี้สูงสุด 24 ชั่วโมง ลงทะเบียนหรือเข้าสู่ระบบ: หลังตรวจสอบ คุณบันทึกลงในปฏิทิน เก็บสูตรอาหาร และกลับมาใช้รายการซื้อของภายหลังได้

เราใช้คุกกี้

เราตั้งค่าคุกกี้ที่จำเป็นต่อการทำงานของเว็บไซต์เสมอ ส่วนคุกกี้เพื่อการวิเคราะห์จะใช้เมื่อคุณให้ความยินยอมเท่านั้น เพื่อปรับปรุงเว็บไซต์ นโยบายความเป็นส่วนตัว

การตั้งค่าคุกกี้

คุกกี้ที่จำเป็น ใช้งานอยู่เสมอ

คุกกี้ที่จำเป็นต่อการทำงานพื้นฐานของเว็บไซต์ หากไม่มี เว็บไซต์จะทำงานได้ไม่ถูกต้อง และไม่สามารถปิดคุกกี้เหล่านี้ได้

คุกกี้เพื่อการวิเคราะห์

เมื่อคุณให้ความยินยอม เราจะรวบรวมข้อมูลการใช้งานและอุปกรณ์ผ่าน Google Analytics เพื่อปรับปรุงเว็บไซต์ ข้อมูลอาจมีตัวระบุออนไลน์ คุณถอนความยินยอมที่นี่ได้ทุกเมื่อ