Зелен борш с киселец и яйца

Супа 75 мин 6 порция

След безплатна регистрация можете да изберете ден и порции; съставките ще бъдат добавени в списъка Ви за пазаруване.

Без регистрация, с примерен календар и списък за пазаруване.

Хранителни вещества / порция
376kcal
24gПротеин
18gВъглехидрати
23gМазнини
Съставки
  • За супата
  • 2 бр. пилешко бутче
  • 2500 ml вода
  • 400 g картофи
  • 1 бр. моркови
  • 1 бр. лук
  • 200 g киселец
  • 2 с.л. слънчогледово олио
  • 2 бр. дафинов лист
  • 2 ч.л. сол
  • 1 щипка черен пипер
  • За поднасянето
  • 6 бр. яйце
  • 150 g заквасена сметана
  • 3 с.л. пресен копър
Описание

1. Кипнете пилешките бутчета с водата и дафиновите листа, оберете пяната и варете на слаб огън за 40 минути; извадете месото, отделете от костите, накъсайте на хапки и върнете в бульона.

2. Добавете картофите на кубчета, посолете и варете за 10 минути.

3. Междувременно в тиган с олиото запържете ситно нарязания лук и настъргания морков за 5 минути, добавете към супата и варете още 5 минути.

4. Измийте киселеца, отстранете твърдите стъбла, нарежете листата на ивици и добавете в супата; варете само за 2–3 минути, докато стане маслиненозелен – не повече, защото ще загуби свежия си кисел вкус. Подправете с черен пипер.

5. Междувременно сварете яйцата твърдо за 10 минути, обелете и разполовете.

6. Поднесете всяка порция с разполовено яйце, лъжица заквасена сметана и пресен копър; вкусен е топъл и студен.

Съвет: Първата супа на украинската пролет: пресният киселец дава приятната лимонена киселост, затова я наричат борш дори без цвекло и оцет – може да замените киселеца и със смес от спанак и киселец.

Още идеи за седмично меню към тази рецепта

Добавете в календара си и планирайте седмичните си хранения с нея!

След безплатна регистрация можете да изберете ден и порции; съставките ще бъдат добавени в списъка Ви за пазаруване.

Без регистрация, с примерен календар и списък за пазаруване.

Използваме бисквитки

Винаги задаваме бисквитките, необходими за работата на уебсайта ни. Използваме аналитични бисквитки само с Вашето съгласие, за да подобряваме сайта. Информация за обработването на лични данни

Настройки на бисквитките

Необходими бисквитки Винаги активни

Бисквитки, задължителни за основната работа на уебсайта. Без тях сайтът не работи правилно и не могат да бъдат изключени.

Аналитични бисквитки

Помагат ни да разберем как посетителите използват сайта. Събираме данните анонимно чрез Google Analytics, за да подобряваме сайта.