Zöld sóskás borscs tojással (Zelenyi borshch)

Leves 75 perc 6 adag
Tápanyagok / adag
376kcal
24gFehérje
18gSzénhidrát
23gZsír
Leírás

1. A csirkecombokat a vízzel és a babérlevéllel felforraljuk, a habját leszedjük, és kis lángon 40 percig főzzük; a húst kivesszük, lefejtjük a csontról, falatnyira tépjük, és visszatesszük a lébe.

2. Beletesszük a kockára vágott burgonyát, sózzuk, és 10 percig főzzük.

3. Közben egy serpenyőben az olajon az apróra vágott hagymát és a reszelt sárgarépát 5 percig pirítjuk, majd a leveshez adjuk, és még 5 percig főzzük.

4. A sóskát megmossuk, a kemény szárát eltávolítjuk, a leveleket csíkokra vágjuk, és a levesbe keverjük; csak 2–3 percig főzzük, amíg olívazöld lesz – tovább ne, mert elveszíti friss savanyúságát. Borsozzuk.

5. Közben a tojásokat 10 percig keményre főzzük, meghámozzuk és félbevágjuk.

6. Tányéronként egy félbevágott tojással, egy kanál tejföllel és friss kaporral tálaljuk; melegen és hidegen is finom.

Tipp: Az ukrán tavasz első levese: a friss sóska adja kellemesen citromos savanyúságát, ezért cékla és ecet nélkül is borscsnak hívják – a sóskát spenót és sóska keverékével is kiválthatod.

Hozzávalók
  • A leveshez
  • 2 db csirkecomb
  • 2500 ml víz
  • 400 g burgonya
  • 1 db sárgarépa
  • 1 db hagyma
  • 200 g sóska
  • 2 ek. napraforgó olaj
  • 2 db babérlevél
  • 2 tk. só
  • 1 csipet fekete bors
  • A tálaláshoz
  • 6 db tojás
  • 150 g tejföl
  • 3 ek. friss kapor
Tedd a naptáradba és tervezd meg vele a heti étkezéseidet!
Regisztráció Belépés
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk, az oldal fejlesztése érdekében. Adatkezelési tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik. Nélkülük az oldal nem működik megfelelően, és nem lehet őket kikapcsolni.

Analitikai sütik

Segítenek megérteni, hogyan használják a látogatók az oldalt. Az adatokat névtelen formában gyűjtjük a Google Analytics segítségével az oldal fejlesztéséhez.