Зелений борщ зі щавлем і яйцем (Zelenyi borshch)

Суп 75 хвилин 6 порцій

Після безкоштовної реєстрації можна вибрати день і кількість порцій; інгредієнти потраплять до твого списку покупок.

Поживна цінність / порцій
376ккал
24gБілки
18gВуглеводи
23gЖири
Інгредієнти
  • Для супу
  • 2 шт. куряче стегно
  • 2500 мл вода
  • 400 г картопля
  • 1 шт. морква
  • 1 шт. цибуля
  • 200 г щавель
  • 2 ст. л. соняшникова олія
  • 2 шт. лавровий лист
  • 2 ч. л. сіль
  • 1 дрібка чорний перець
  • Для подачі
  • 6 шт. яйце
  • 150 г сметана
  • 3 ст. л. свіжий кріп
Опис

1. Курячі стегна доведи до кипіння з водою й лавровим листом, зніми піну й вари на слабкому вогні 40 хвилин; м’ясо вийми, зніми з кісток, розірви на шматочки й поверни в бульйон.

2. Поклади нарізану кубиками картоплю, посоли й вари 10 хвилин.

3. Тим часом на сковороді на олії обсмаж 5 хвилин дрібно нарізану цибулю й натерту моркву, потім додай до супу й вари ще 5 хвилин.

4. Щавель помий, видали тверді стебла, листя наріж смужками й вмішай у суп; вари лише 2–3 хвилини, доки він не стане оливково-зеленим, – довше не вари, бо він втратить свіжу кислинку. Поперчи.

5. Тим часом звари яйця круто за 10 хвилин, очисть і розріж навпіл.

6. Подавай у кожній тарілці з половинкою яйця, ложкою сметани й свіжим кропом; смачний і гарячим, і холодним.

Порада: Перший суп української весни: приємну лимонну кислинку йому дає свіжий щавель, тому його називають борщем навіть без буряка й оцту – щавель можна замінити сумішшю шпинату й щавлю.

Більше ідей меню на тиждень із цим рецептом

Додай його до календаря й сплануй з ним харчування на тиждень!

Після безкоштовної реєстрації можна вибрати день і кількість порцій; інгредієнти потраплять до твого списку покупок.

Ми використовуємо файли cookie

Необхідні для роботи сайту файли cookie ми встановлюємо завжди. Аналітичні файли cookie використовуємо лише за твоєю згодою, щоб удосконалювати вебсайт. Політика конфіденційності

Налаштування cookie

Необхідні файли cookie Завжди активні

Ці файли cookie необхідні для належної роботи вебсайту. Без них сайт не працює, і їх не можна вимкнути.

Аналітичні файли cookie

Вони допомагають зрозуміти, як відвідувачі користуються сайтом. Дані збираються анонімно за допомогою Google Analytics, щоб удосконалювати сайт.